パパ活に必要な年収とは？平均年収・相場・収入別の遊び方について解説

パパ活に興味はあるけれど、「自分の年収でパパ活できるのかな…？」と不安に感じていませんか？

パパ活はお金が絡むだけに、収入面での心配はつきものですよね。実際パパ活男性の平均年収は高めと言われ、「お金持ちじゃないと無理？」なんて不安の声もあります。

しかし、パパ活は年収が全てではありません。確かに高収入の男性は有利な面もありますが、工夫次第では平均的な収入でもパパ活を楽しむことができます。

この記事では、パパ活男性の平均年収から最低限必要な年収、年収別に出会える女性のタイプ・デートスタイルまで詳しく解説します。

さらに、低年収でも楽しむコツや年収以外の魅力の磨き方、パパ活に関するよくある疑問にもお答えします。

自分の年収でもパパ活できるか悩んでいる方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

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パパ活男性の平均年収

まず気になるのが、パパ活をしている男性の平均年収です。結論から言うと、パパ活男性の平均年収は一般的な平均より高めで、およそ800万～1,000万円とされています​。

実際、パパ活アプリなどに登録している男性は経営者や医師・会社役員など高収入層が多く、なかには年収1億円以上稼ぐスーパーリッチな男性も存在します​。

なぜこんなに高いの？と驚くかもしれませんが、これには理由があります。パパ活では女性にお手当（デートの謝礼）を渡したり、食事代などデート費用を負担したりします。

そのため、ある程度の経済的余裕がないとパパ活を継続するのは難しいのです。自然とパパ活市場には高所得の男性が集まりやすくなり、結果として平均年収も高くなっているというわけです。

パパ活に必要な最低年収

平均が800万～1,000万円と聞くと尻込みしてしまうかもしれませんが、パパ活を始めるだけならそこまでの高年収でなくても大丈夫です。

一般には、年収400万円程度あればパパ活は可能と言われています​。年収400万円というと月収にすると手取りで25万円前後（ボーナス込み）でしょうか。その中からデート代やお手当を捻出するイメージですね。

実際、その程度の収入があれば、月に数回の食事デートや適度なお手当を負担しても家計に大打撃は受けにくいでしょう。特に地方在住であれば物価やお手当相場も都市部より低めなので、なんとかなるケースもあります。

とはいえ、年収300万円未満となるとさすがにかなり厳しくなります。月の手取り20万円弱の中で生活費を払い、更にパパ活用の交際費を出すのは容易ではありません。可能ではありますが、頻度を減らしたりお手当額をかなり低く抑えたりと、よほど工夫しないと難しいでしょう。

結論として、パパ活を無理なく楽しむには最低でも年収350万～400万円程度は欲しいところです。400万円あれば「とりあえずパパ活デビュー」はできるラインと言えます。

年収別に見るパパ活で出会える女性のタイプ

パパ活で出会う女性（＝パパ活女子）のタイプは、パパ側の経済力によってある程度傾向があります。もちろん人それぞれですが、年収帯ごとに「集まりやすい女性の層」がなんとなく存在するのです。

ここでは男性の年収別に、出会える女性のタイプをざっくり解説します。

年収1,000万円以上の男性の場合

年収1,000万円を超えるようなハイクラスの男性はいわゆる「太パパ」と呼ばれ、パパ活女子から非常に人気があります。やはりお財布が潤っている分、女性に与えられる経済的メリットも大きいので自然とモテるんですね。

​このクラスの男性が出会える女性は、20代前半の大学生やモデル・アイドルの卵など、若く魅力的でレベルの高い美女が多くなります。

普段出会えないような容姿端麗な女性や、有名大卒の知的な女子など、「高嶺の花」的な女性ともマッチしやすいでしょう。実際、パパ活アプリでも年収1,000万円以上の収入証明をしている男性は人気で、マッチング率が高いと言われます​。

ただし、その分女性側の要求水準も高くなる傾向があります。例えば、「毎月〇十万円のお手当が欲しい」「高級ブランドのプレゼントが欲しい」など、高額なサポートを期待されることも。

太パパとしてチヤホヤされる半面、お手当予算もそれなりに必要とされる覚悟は持っておきましょう。

年収600万～800万円程度の男性の場合

年収600～800万円くらいは、日本の平均よりやや高め程度の層です。このくらいの収入帯の男性もパパ活市場には多く、ある意味ボリュームゾーンと言えるかもしれません。出会える女性のタイプも比較的幅広く、20代のOLさんや女子大生、フリーランスの女性など様々です。

傾向としては、「そこそこリッチなパパ」を求める女性とマッチしやすいでしょう。例えば「毎月数万円のお手当がもらえれば十分」という堅実な女子や、「月に数回お食事できるパパが欲しい」といったライトなパパ活女子が該当します。

彼女たちは高級ブランド三昧の生活を望んでいるわけではなく、ちょっと生活や趣味の足しにお小遣いが欲しい、といった感覚です。

この年収帯の男性であれば、女性から見ても「普通に稼いでいる大人の男性」という印象なので、大半のパパ活女子と無理なく会話を合わせられるでしょう。収入証明機能があるアプリでも、「年収証明：600万」などとしておけば十分マッチングの土俵に乗れます。

年収400万～500万円程度の男性の場合

年収400～500万円はまさに日本の平均的なサラリーマン層です。この層の男性でもパパ活をしている人は意外と多く、「自分と同じくらいの年収っぽい普通の会社員パパ」に当たる女性も少なくありません。

出会える女性のタイプとしては、20代後半～30代前半の落ち着いた女性や副業的にパパ活をしている社会人女性などが考えられます。

例えば、本業はOLだけど週末にパパ活でお小遣い稼ぎしている女性や、シングルマザーで生活の助けにパパ活をしている女性などです。20代前半の女子大生でも、パパ活初心者で高額なお手当を要求するのは気が引ける…という控えめなタイプであればマッチすることもあります。

この年収帯の男性はお手当額で勝負するのは難しいので、人柄や居心地の良さで女性から選ばれるケースが多いです。たとえば「このパパはお手当は多くないけど、一緒にいて落ち着くし優しいから定期で会いたいな」という感じですね。

年収300万円未満の男性の場合

年収300万円未満、つまり月収ベースで20万円以下ほどの男性の場合、正直に言って出会える女性の選択肢はかなり限定されます。なぜなら、余裕資金が少ない分どうしても提供できる経済的メリットが小さくなってしまうからです。

極端に言えば、「ご飯を一緒に食べるだけでOK」という女性以外は相手にするのが難しいかもしれません。実際パパ活界隈では、お手当なしで食事だけの関係を「飯モク（飯目的）」「ご飯だけパパ」なんて言ったりしますが、年収300万以下の男性はこの「ご飯だけパパ」になりがちです。

つまり、デート代（食事代）こそ負担するものの、直接のお手当はほとんど渡せないような関係ですね。

出会える女性像としては、あまりお手当を重視しない変わり種の女性が挙げられます。例えば、「色んな人とご飯に行って話を聞くのが好き」という社交的な女性や、「年上の男性との交流経験を積みたい」といった目的志向の女子です。

彼女たちはお金よりも経験重視型なので、お手当が少額でも会ってもらえる可能性があります。ただし人数的には少数派でしょう。

ほとんどのパパ活女子は効率良くお金を稼ぎたいと思っているため​、あなた個人に特別な魅力を感じてもらえない限り、低額のお手当で継続して会ってもらうのは難しいでしょう。

年収別に見るパパ活のデートスタイルと費用相場

年収によってパパ活で出会える女性のタイプが異なるように、デートの内容やスタイル、そして費やす費用感も収入に応じて変わってきます。無理のない範囲で楽しむためにも、自分の年収帯ならどんなデートになるのかをイメージしておきましょう。

年収1,000万円以上の男性の場合

高収入パパの場合、デートは基本的にリッチで贅沢なスタイルになりやすいです。例えば夜景の見える高級レストランでディナーをしたり、一流ホテルのラウンジでお茶をしたり、といった大人のデートコースですね。移動もタクシー移動が当たり前、場合によっては女性を高級車で送迎するなんてケースもあります。

費用相場としては、1回のデートで数万円～十数万円程度かかることも珍しくありません。食事代だけで2人で3万円、さらに女性へのお手当として都度2～5万円程度渡す、といった具合です。遠方の高級リゾートへ旅行デートなんてなれば、数十万円規模の出費もあり得ます。

また、このクラスの男性は定期契約（継続的なお付き合い）で月額のお手当を渡すことも多いです。例えば「月◯回会う約束で月20万円のお手当」など、交際クラブばりの太パパ契約を結ぶことも。

年収600万～800万円程度の男性の場合

このクラスの男性は、ほどほどにリッチなデートが中心です。高級すぎるお店ばかりではないものの、雰囲気の良いレストランやオシャレなバーなどでデートすることが多いでしょう。記念日や特別な日は高級店を奮発することもありますが、普段はミドルレンジの店を上手に選ぶ、といったイメージです。

費用相場は、1回のデートで1万円台～数万円程度に収まることが多いです。例えばディナーに1人5,000円のビストロで1万円、女性へのお手当（交通費名目など）を1～2万円手渡し、合計で2～3万円くらい、といったケースですね。

もう少し抑えたい場合はディナーではなく雰囲気の良いカフェバーで軽く飲む程度にして、出費を減らす工夫をする男性もいます。

デートの頻度にもよりますが、月のパパ活予算が5万～10万円程度であればこの層の男性は無理なく運用できるでしょう。要するに、「毎週末でなく月に2～3回、大人のデートを楽しむ」ペースですね。

年収400万～500万円程度の男性の場合

平均的な収入の男性の場合、デートスタイルも比較的カジュアルで庶民的になります。高級レストランではなく、気取らない居酒屋やカフェでお茶するようなデートがメインです。ディナーではなくランチやお茶だけでサクッと会うことも増えてくるでしょう。

費用相場は1回のデートで数千円～1万円台前半といったところ。例えばカフェでケーキセットを二人分で2,000円、散歩デートでお金はほとんどかからず、最後に「今日は来てくれてありがとう」と交通費名目で5,000円渡す、合計1万円弱というケースもあります。

あるいは夜ご飯をしてもファミリーレストランや手頃な居酒屋で5,000円、その後1万円程度お手当を渡して合計1万5,000円ほど、という具合です。

このように一回あたりのデートコストを低めに抑え、回数も月1～2回程度にセーブすれば、月のパパ活予算は3万～5万円程度に収まります。

年収300万円未満の男性の場合

低所得の男性のデートは、徹底してコストを抑えたスタイルになります。具体的には、「お金をかけないデートスポット」をフル活用する感じです。

公園で待ち合わせてそのまま散歩しながらおしゃべりを楽しんだり、無料イベントに一緒に行ってみたり。食事をするにしても、高価なディナーではなくファストフードや安めのチェーン店で軽く済ませることが多いでしょう。

費用相場は1回のデートでほぼ食事代のみ（数千円）というパターンも珍しくありません。場合によってはお手当も渡さず、「今日はごちそうさまでした！」で済ませる関係性もあります。

ここまで来ると、もはや普通の恋人のようなデートに近いですが、お互いパパ活として割り切っている場合はこうしたケースもゼロではありません。

もちろん、多くの女性は何らかの形で経済的サポートを期待していますから、全くお手当ナシで関係を続けるのは難しいです。ですので、たとえば2回に1回は少額でもお手当を渡すとか、特別な日はプレゼントを用意するなど、工夫して気持ちを示すようにしましょう。

低年収でもパパ活を楽しむ方法

ここまで読んで「自分はそんなにお金をかけられないけど…」と不安になった方もいるかもしれません。

しかし、低年収でもアイデア次第でパパ活を十分楽しむことは可能です。この章では、お金のハンデを補うための工夫やテクニックを紹介します。

コストを抑えたデート内容を考える

収入に余裕がない場合は、なるべくお金をかけずに楽しめるデートプランを考えましょう。幸いなことに、世の中にはお金を使わなくても楽しめるスポットやイベントがたくさんあります。

例えば、季節のイベント（花火大会、お祭り、イルミネーションなど）に一緒に出かけるのはおすすめです。入場料もかからず雰囲気を楽しめますし、「一緒に非日常を味わう」ことで親密度もアップします。公園ピクニックやドライブデートも定番ですね。

また、ランチデートやカフェデートを上手に活用するのもポイントです。ディナーよりランチの方がコスパ良く美味しいお店は多いですし、カフェでゆっくりお茶するだけでも女性は案外満足してくれるものです。スイーツ好きの女性をパンケーキに誘えば、リーズナブルでも喜んでくれるでしょう。

要は、お金をかけなくても「一緒にいて楽しい」「リラックスできる」と感じてもらえるデートを演出することが大切です。

女性のタイプを見極める

低予算でパパ活をするには、お相手となる女性選びも非常に重要です。

全てのパパ活女子が高額なお手当を求めているわけではなく、中には金銭面よりも「相性」や「安心感」を重視する女性もいます​。そういった女性を狙って出会うことで、お互い無理なく関係を築ける可能性が高まります。

具体的には、プロフィールや会話から女性のタイプを見極めましょう。パパ活アプリのプロフィール欄に「まずはお食事からお願いします」「楽しくお話できる方希望」などと書いている女性は、比較的ライトな関係を望んでいることが多いです。

一方で「平均予算：○万～」「ブランド好きです♡」などと書いている女性はガッツリお手当目当ての可能性大なので、予算が少ない場合は避けた方が無難です。

また、年齢層で選ぶのも一つの手です。一般に、10代後半～20代前半の女子大生などは高額なお手当を要求しにくい傾向があります。経験が浅いこともあり「こんなものかな？」と受け取ってくれる場合も。

一方、20代後半以上でパパ活慣れしている女性は相場観もしっかりしているので、低額では満足しにくいかもしれません。

お互いの希望にギャップが大きいと長続きしないので、最初の顔合わせやメッセージの段階で「この子は自分の予算感で大丈夫かな？」と見極める目を持ちましょう。

パパ活アプリの選び方を工夫する

出会いの場となるパパ活アプリ選びも、低年収パパにとっては重要な戦略です。というのも、アプリごとに登録している男性の年収層や女性側の期待値が結構違うからです。自分の年収に対してあまりにもハイクラスな男性が多いアプリだと、競争に負けてしまう可能性があります。

例えば、「SugarDaddy（シュガーダディ）」という有名パパ活サイトでは年収証明を提出している男性が多く、平均年収も1,000万円を超えていると言われます。こうした場では年収数百万円の男性はどうしても埋もれがちです。

一方、「Love&（ラブアン）」や「Paddy67（パディロクナナ）」といったアプリはもう少し平均年収帯が低めだったり、様々な層の男性が利用しています。

また、地方のパパ活アプリやコミュニティであれば、東京ほど裕福な男性ばかりではないので低予算パパでもチャンスがあります。

つまり、自分と同じくらいの経済力の男性が多いフィールドを選ぶことが大切なんです​。どのアプリが自分に向いているか分からない場合は、いくつか試してみて手応えのあるものを見極めると良いでしょう。

月額課金制のアプリも多いので、無駄遣いしないよう無料期間などを活用してくださいね。

パパ活で年収以外の魅力を磨くための方法

パパ活ではお金が注目されがちですが、女性にとって魅力的なパパの条件は決して年収だけではありません。むしろ、一緒に過ごす男性としての人間的な魅力や居心地の良さも重要です。

そこで、ここからは年収以外の部分で自分を高める方法をお伝えします。

外見的魅力の向上

第一印象を左右する外見はやはり大事です。イケメンである必要はありませんが、清潔感がありおしゃれな雰囲気を心がけましょう。髪型を整え、ヒゲや眉毛もきちんと手入れする。

シワだらけのヨレヨレ服ではなく、体型に合った清潔な服を着る。香水までは必要ありませんが、石鹸の香りがするくらい清潔だと女性からの好感度は抜群です​。

また、年齢相応に落ち着いたファッションを意識することもポイント。例えば30代以上であればジャケットスタイルが一着あると重宝しますし、20代なら清潔感のあるカジュアルで爽やかさを演出できます。

女性は細かいところまで見ていますから、靴や持ち物などもボロボロでないか確認してくださいね。

外見を整えることは即効性のある自己投資です。「見た目が素敵なパパ」と思ってもらえれば、それだけでお手当以上の価値を感じてもらえるかもしれません。

会話と聞き上手スキル

女性との会話を楽しめるコミュニケーション能力も、年収以上に大切な魅力です。特に相手の話をうまく引き出し、気持ちよく喋ってもらう「聞き上手」になれれば最高ですね。

多くのパパ活女子は年上の男性に対して「包容力」や「癒し」を求めています。自分の仕事の愚痴や将来の不安、最近ハマっていることなど、色々話を聞いてもらえるとそれだけで満足度が上がるんです。「それでそれで？」「大変だったね、それは」と相槌を打ちながら親身に耳を傾けてあげましょう。

もちろん、自分から話題提供する積極性も必要です。ただし自慢話やお説教にならないよう注意。あくまで相手が楽しめる話題を心がけます。例えば旅行やグルメの話、趣味の話など、お互いワクワクするテーマを振ってみると良いですね。相手が学生なら自分の大学時代の失敗談を面白おかしく話すのもウケますよ。

「このパパと一緒にいると楽しい」「もっと話したい」と思ってもらえれば、お手当が多少低くてもまた会おうと思ってもらえるものです。会話力は一朝一夕では身につきませんが、意識するだけでもかなり違います。普段からニュースや流行にアンテナを張って引き出しを増やしておくと会話の幅が広がりますよ。

信頼関係の構築

パパ活において信頼関係は何よりも大切です。特に一度きりではなく継続して会っていきたいのであれば、女性に「この人は安全で信頼できる」と感じてもらう必要があります。

年収が高くても信頼できない人とは長く続きませんし、逆に年収が低めでも信頼できる人なら関係は長続きしやすいです。

信頼を築くためには、約束を守ることが基本です。待ち合わせの時間に遅れない、ドタキャンしない、お手当の約束はきちんと実行する。小さな積み重ねですが、守れない男性が意外と多いのでそれだけで信頼度が違います。

また、相手の秘密を守ることも重要。パパ活という性質上、お互い周囲には秘密にしていることが多いですよね。女性から相談を受けた内容や個人情報は決して他言せず、聞いたことも根掘り葉掘り詮索しない。そういった配慮が「この人なら安心だ」と思わせます.

さらに、紳士的な振る舞いも信頼感につながります。無理に身体の関係を迫らない、酔わせて何とかしようとしない、といった当たり前のことですが、女性にとっては重要なポイントです。常に相手を尊重し、「女性としても人間としても大切に扱う」という姿勢を示しましょう。

自己啓発とスキルアップ

最後に、長期的な視点にはなりますが自分自身のスキルアップや自己啓発も忘れずに。というのも、将来的に年収を上げることができれば金銭面の余裕も生まれますし、何より向上心のある男性は女性から見て魅力的だからです。

例えば、資格取得やキャリアアップの勉強をしている姿はポジティブに映ります。「今は年収◯◯万だけど、来年は昇進して＋100万目指してるんだ」なんて目標を語れば、女性も応援したくなるかもしれません。実際に収入が上がれば自分も嬉しいですし良いこと尽くめですよね。

要は、常に成長し続ける男性であることが大切なんです。パパ活女子も一人の女性ですから、停滞している人よりイキイキと輝いている人に惹かれます。

おすすめのパパ活アプリ3選

おすすめのパパ活アプリを、料金と一緒に特徴を解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

SugarDaddy（シュガーダディ）

SugarDaddy（シュガーダディ）は、2015年からサービスを提供する老舗のマッチングサービスです。

約10年間の長い歴史を持ち、会員数・信頼度のいずれも国内で最大規模を誇ります。

24時間365日体制の監視やSSL通信によるセキュリティシステムなど、安全面でも信頼を置けるサービスです。

さらに、会員データ（男女比や年齢層、職業など）を公式サイト上で確認でき、情報の透明性が高い点も見逃せません。

安全面や、利用者の面からみてもSugarDaddy（シュガーダディ）は、コスパが良くおすすめです！

Love＆（ラブアン）

Love＆（ラブアン）は、2020年にサービスを開始したパパ活専門のマッチングアプリです。

利用者はパパ活を前提としているため、総合的なマッチングアプリよりもスムーズに交渉できるでしょう。

ラブアンの機能面での特徴は、女性が投稿できる動画機能（加工禁止）で、写真よりもリアルな雰囲気を確認できます。

さらに、アプリ内のビデオ通話で顔合わせができるため、対面で交渉する手間が省けます。

パパ活で使いやすい機能が豊富なラブアンは、スムーズにパートナーを探したい方におすすめのパパ活アプリです。

Paters（ペイターズ）

Paters（ペイターズ）は、ハイレベルな女性会員が多いパパ活アプリです。

首都圏はもちろん、地方でもハイレベルな女性ユーザーが多く、容姿端麗な女性と出会いたい男性から高い支持を得ています。

しかし、料金プランは比較的高額であり、ゴールド会員やVIP会員は、通常の有料料金とは別に料金が必要です。

たとえば、VIP会員1ヶ月プランに加入する場合、以下の計算で料金が発生します。

• 有料会員1ヶ月｜12,000円/月+VIP会員1ヶ月｜35,000円/月=47,000円/月

上記のように利用料は高額になりがちですが、金銭的に余裕がある方は、ぜひPaters(ペイターズ)を試してみてください。

パパ活に関するよくある質問

パパ活アプリで年収証明をする際はどんな書類が必要ですか？

年収証明には、前年の収入が分かる公的書類が必要です。具体的には、会社員であれば源泉徴収票、自営業者であれば確定申告書控え、その他にも納税証明書などが該当します​。

いずれも最新年度のものを用意し、スマホで撮影して提出する形が一般的です。年収証明を行うとプロフィールに証明バッジが表示され、女性からの信頼度がアップしますよ。

パパ活アプリで嘘の年収をつくとどんなペナルティがありますか？

パパ活アプリで収入をごまかす行為は利用規約違反となり、アカウント停止などの処分を受ける可能性があります。

例えば、偽造の書類を提出して年収証明が発覚すれば承認されないどころか、悪質な場合は強制退会の対象にもなりえます。もちろん女性からの信頼も失うため、嘘の申告は絶対にやめましょう。

月5万円の予算でもパパ活はできますか？

月5万円の予算でもパパ活自体は可能です。ただし、その範囲でやり繰りするためにデート頻度やお手当額を工夫する必要があります。

例えば、月5万円なら月に1～2回のデートに絞るのがおすすめです。1回あたり2万5千円の予算と考えれば、1万円を食事代に使って残り1万5千円をお手当として渡す、といった配分ができます。

内容としてはちょっと良いディナー＋お手当1.5万円くらいですね。女性によってはそれでも喜んでくれるでしょう。

パパ活をしている女性の平均年齢はどれぐらいですか？

パパ活女子の年齢層は10代後半から30代まで幅広いですが、中心となっているのは20代前半です。

ある調査では、パパ活をしている女性のうち20代が全体の80%近くを占め、その中でも特に20～24歳くらいの女子大生世代が多いとのデータがあります​。平均年齢で言えばおよそ22歳前後といったところでしょう。

法律的に18歳未満はパパ活サイトに登録できませんので、実質的な下限は18歳（高校卒業後）です。大学生や専門学生、社会人1～3年目くらいの若い女性が「学費や遊び資金稼ぎ」「将来のための貯金」などの目的でパパ活をしているケースが多いです。

まとめ

• パパ活男性の平均年収は800万～1,000万円と高め
• 楽しむだけなら年収400万円程度からでも可能
• 収入が高いほど理想の女性と出会いやすくデートも豪華になりやすいのも確か
• 年収が全てではないので一緒に過ごす時間の充実など、お互いにとって良い関係を