マッチングアプリの同時進行を見抜く|確実な見分け方と効果的な対処法
マッチングアプリで素敵な相手とやり取りを続けていると、ふと「この人は私以外の人とも連絡を取っているのかな」と不安になることはありませんか?
実は、マッチングアプリユーザーの約70%が同時進行を経験しており、平均3〜5人と並行してやり取りをしているという現実があります。相手が同時進行していることは珍しいことではありませんが、自分が「本命」なのか「キープ」なのかは気になるものです。
本記事では、マッチングアプリでの同時進行の実態から、相手が同時進行しているかどうかを見抜く20の兆候、さらには自分が本命かキープかを見極める9つのポイントを徹底解説します。
同時進行されていることが分かった時の効果的な対処法や、健全な同時進行のマナーについても紹介するので、マッチングアプリで理想の相手を見つけるための参考にしてください。
自分の立ち位置を知ることで、より効率的で心にも優しい恋活・婚活が可能になります。
マッチングアプリでの同時進行の実態|7割以上が経験していた
マッチングアプリでの同時進行は、多くのユーザーにとって一般的な行動になりつつあります。統計によると、約7割の人が同時進行を経験済みで、平均3〜4人とやり取りしているというデータも。これは、効率よく出会いを探す上で自然な流れともいえるでしょう。
マッチングアプリでの同時進行は、最初は戸惑うかもしれませんが、実はほとんどの人が取り入れているスタイルです。本記事では、ユーザーの傾向や同時進行のリアルな事情を具体的に紹介します。
この記事でわかること
マッチングアプリでの同時進行は7割以上のユーザーが経験している一般的な行動
平均して同時に3〜4人と会話やデートをしているユーザーが多数派
同時進行のサインと本命・キープの見分け方
同時進行されている場合の効果的な対処法と自分が同時進行する際のマナー
順位 | アプリ名 | おすすめ理由 |
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1位 |
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3位 |
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マッチングアプリユーザーが同時進行する平均人数とは
マッチングアプリでの同時進行の平均人数は、20代で4人前後、30代では3人程度が一般的とされています。年齢が上がるほど慎重になる傾向が見られます。
また、マッチングアプリでの同時進行の平均人数は性別によっても差があり、女性の方がやや多い傾向です。これは選択肢の多さや受け身になりやすい立場が影響していると考えられます。
性別 | 同時進行経験率 | 平均人数 |
---|---|---|
男性 | 73% | 3.2人 |
女性 | 78% | 3.9人 |
同時進行はいつまでOK?暗黙のルールを知ろう
マッチングアプリで同時進行をしていつまで続けるべきか悩む人は少なくありません。基本的には「交際が決まるまで」が一つの目安となるでしょう。
マッチングアプリでの同時進行は便利な反面、相手への誠実さとのバランスも必要です。特に、関係が深まるにつれて自然と一人に絞る人が多くなります。
同時進行の主な区切りポイント
マッチングアプリでの同時進行には「初デート後」「複数回デート後」「肉体関係後」「交際話が出た時」などが区切りとして意識されています。特に交際話が出た段階で止める人が多いです。
相手に伝えるべきタイミング
関係が深まったときや相手に聞かれたタイミングが多いです。誠実に「今はまだ複数の人とやり取りしている」と伝えれば、信頼を失うことは少ないでしょう。
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同時進行は何回目のデートまで許される?
約70%のユーザーが3回目のデートを目安に同時進行を終了すると考えています。明確な交際が決まらない限り、続けている人も少なくありません。
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相手が同時進行していると分かったらどうすべき?
初期段階では気にせず、自分も選択肢を持つことが大切です。ただし関係が深くなったら、率直に話し合うことも視野に入れましょう。
同時進行されているときの見分け方
マッチングアプリで同時進行されているかどうか不安になることってありませんか?でもご安心ください、行動や言動の中には見分けるためのサインがいくつも潜んでいます。
ただし、一つの兆候だけで判断するのは危険です。マッチングアプリで同時進行されているかを見抜くには、複数の視点から総合的に見ることが大切です。
- 返信に時間がかかることが多い
- 週末のデートの予定が取りづらい
- 連絡する時間帯に規則性がある
- 具体的な予定を立てるのを避ける
- 個人的な質問への回答が曖昧
- SNSのフォローを避けたがる
- 友人との予定が異常に多い


2025-04-25
メッセージの返信パターンから見る同時進行サイン
マッチングアプリのメッセージパターンから同時進行の兆候を読み取るには、まず返信スピードに注目しましょう。返信にムラがあったり、タイミングが極端な場合は要注意です。
また、話がかみ合わない、以前話した内容を忘れているなどもサインです。定型的で薄い会話が続くときは、他の相手との混線を疑ってもよいかもしれません。
- 返信に不自然な時間差がある
- 深夜や早朝のみ活発に返信がくる
- 会話の流れを覚えていない様子がある
- 質問への回答が抽象的で具体性がない
- 会話が定型的でパターン化している
- 突然連絡が途絶える期間がある
- 既読スルーが頻繁に発生する

2025-04-28

2025-04-28
デートの約束やスケジュールに現れる同時進行の特徴
マッチングアプリで出会った相手とのデートから同時進行を見抜くには、予定の立て方に注目するとヒントが見つかります。特に週末がいつも埋まっている場合は警戒が必要です。
また、約束が直前でキャンセルされたり、「平日のこの時間しか無理」といったパターンが続く場合、他の予定で埋まっている可能性があります。これは同時進行の典型的な兆候の一つです。
- 週末の予定が常に埋まっている
- デートの約束が直前にキャンセルされる
- 平日の特定の時間帯しかデートができない
- 長期的な予定を立てることを避ける
- デートの時間が厳密に区切られている
- 特定のエリアでしかデートしたがらない
- 急に「友人と会う予定ができた」と言われる
会話内容や興味関心から判断できる同時進行の兆候
マッチングアプリでの会話内容から同時進行を見抜くには、話題の一貫性や相手の反応を観察するのが有効です。同じ質問を何度もされるなど、会話に違和感があれば注意しましょう。
また、将来の話を避けたり、SNS交換を渋る傾向もサインの一つ。相手が深い話を避けるようなら、他の異性との関係も進行している可能性があります。
- 同じ質問を何度もされる
- 個人的な話題を避けようとする
- SNSの交換を渋る
- 友人や家族の話をほとんどしない
- 将来の話題に消極的
- デート中に頻繁にスマホを確認する

2025-04-30

2025-04-30
自分が本命かキープか見極める決定的な9つのポイント
マッチングアプリで本命とキープの見分け方が気になる方は多いのではないでしょうか。明確な言葉がなくても、態度や行動にその違いははっきりと表れます。
ここでは、マッチングアプリで出会った相手にとって自分が本命かキープかを判断する具体的な9つのチェックポイントをご紹介します。冷静に見極めて、自分を大切にできる関係を選びましょう。
この記事でわかること
連絡の頻度や質が高く、積極的に時間を作ってくれるなら本命の可能性大
将来の予定や個人的な話をよくするなら本命視されている
デート中の態度や行動から本命かキープかの違いを判断できる
- 週末のゴールデンタイムにデートに誘ってくれる
- 頻繁にメッセージを送ってくる
- 返信が早く、内容も具体的で詳しい
- 友人や家族の話をよくする
- あなたの話を覚えていて言及してくれる
- 将来の予定について話したがる
- SNSでつながることに積極的
- デート後も必ず連絡がある
- 困っているときに助けてくれる
本命に対する態度と行動の特徴
マッチングアプリで出会った相手があなたを本命と考えている場合、態度にはっきりと違いが現れます。会話の温度感や接し方に注目すれば、その想いは見えてきます。
例えば、将来について具体的に話す、あなたの趣味や希望に合わせようとするなど、本命にしか見せない行動があるのです。ここでその特徴を整理してみましょう。
- 未来の計画について頻繁に話す
- あなたの趣味や興味に合わせようとする
- 紹介したい友人や場所について話す
- デートの提案が具体的で計画的
- 小さな記念日を覚えている
- 連絡頻度が高く、内容も充実している

2025-05-01

2025-05-01
LINEや電話のやり取りから判断する方法
マッチングアプリから交換したLINEのやり取りで本命かどうかを見極めることができます。メッセージの頻度や内容、反応スピードなどがポイントになります。
朝晩の挨拶がある、長文で気持ちを伝えてくれる、写真や動画の共有が多いといったやり取りは、本命に向けた丁寧なコミュニケーションといえるでしょう。
- 朝と夜の挨拶メッセージがある
- 写真や動画を積極的に共有する
- 日常の小さなことも報告してくれる
- 長文メッセージを送ってくる
- 既読後の返信が早い
- 突然の電話にも出てくれる
- スタンプや絵文字が多く、感情表現が豊か
デート中の言動や振る舞いから読み取るサイン
マッチングアプリで知り合った相手とのデートで本命かどうかを見極めるには、会話内容や態度に注目しましょう。あなたの話を真剣に聞いてくれているかは重要なポイントです。
また、将来の話題に乗ってくるか、スマホばかり見ていないかなど、本命視しているかどうかは言葉以外の部分にこそ出やすいもの。行動を丁寧に観察してみましょう。
- あなたの話に真剣に耳を傾ける
- デート中のスマホチェックが少ない
- 次回のデートについて具体的に話す
- 自然にボディタッチが増える
- 周囲の人に気を遣う様子が見られる
- デートの予算を惜しまない
- あなたの好みを覚えて配慮してくれる

2025-05-02

2025-05-02
同時進行されていると分かったときの効果的な対処法
マッチングアプリで同時進行されていることが判明したときの対処法を知っておくことは、自分を守るうえでとても大切です。焦らず、感情的にならず、まずは冷静に状況を把握しましょう。
相手の行動ばかりに気を取られず、自分自身の価値を見失わないことが大切です。マッチングアプリで同時進行されていると感じたときの適切な行動と心構えを紹介します。
同時進行への効果的な対処法
焦らず自分も選択肢を広げておくことが重要
自分の魅力を高め、本命になるための戦略を立てる
相手との関係を明確にする会話を適切なタイミングで行う
自分の精神的健康を最優先に考える
Pairsで理想の相手を見つける
キープから本命になるための3つの戦略
マッチングアプリでキープ扱いから本命へと関係性を変化させる方法について解説します。相手にとって“選ばれる存在”になるには、心理的なアプローチが重要です。
本命になるためには、「希少性」「特別感」「自己価値」の3つを演出することが鍵です。以下の戦略を試してみてください。
戦略1:希少性を演出する
過度に相手に合わせすぎず、適度な距離感を保ちましょう。「この人との時間は貴重だ」と思わせることが、あなたの魅力を引き上げます。
戦略2:質の高い時間を提供する
共通の趣味や会話で「この人といると楽しい」と思わせる体験を作ることが重要です。感情を共有し合える時間が差別化になります。
戦略3:自己価値を高める
仕事や趣味に打ち込む姿勢は、言葉以上にあなたの魅力を伝えます。SNSなどで自分らしさを自然に発信しておくのも効果的です。
- 相手の都合に常に合わせすぎない
- 自分の趣味や活動を充実させる
- 他の選択肢も持っていることをさりげなく示す
- 感情的な繋がりを深める会話をする
- デートの質を高める工夫をする
- 適度な距離感を保ちつつ興味を示す
自分自身の同時進行を上手に管理する方法
マッチングアプリで自分も同時進行を効率的に管理する方法を知っておくと、ストレスを減らしつつ充実した出会いを楽しめます。無理のない範囲で複数人とやり取りするにはコツが必要です。
同時進行の目的や期間を自分で意識し、相手の気持ちにも配慮できればトラブルを避けられます。下記のチェックポイントを参考に、計画的に進めましょう。
- アプリごとにメモを残して会話を整理する
- デートの日程管理をしっかり行う
- 相手ごとに会話の内容を記録しておく
- 感情の変化を定期的に振り返る
- 自分の求める関係性を明確にしておく
- 相手の気持ちを配慮した対応を心がける
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同時進行は何人くらいが適切?
初期段階では3〜4人程度が管理しやすく、効率的とされています。多すぎると混乱しやすく、少なすぎると選択肢が狭まります。自分の余裕に合わせて調整しましょう。
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相手に自分が同時進行していることを伝えるべき?
初期段階では伝える必要はありません。多くの人が複数人とやり取りしている前提なので、関係が深まった段階で正直に伝えれば問題ありません。
精神的に疲れないための心構えとマインドセット
マッチングアプリでの出会いや同時進行による心理的負担を軽減する方法を知っておくと、精神的に振り回されずに済みます。焦りや不安を感じやすい方は特に意識しておきましょう。
一人の相手に執着しすぎない、自分自身の価値を再認識するなどの心の習慣が、健やかなマインドセットを育ててくれます。
結果に執着しないマインドセット
マッチングアプリでの出会いは人生の一部。良い出会いがあればラッキー、なくても自分の価値は変わらないと考えることで、心に余裕が生まれます。
自己肯定感を保つ習慣
相手に選ばれなかったとしても、自分に魅力がないわけではありません。小さな成功体験を積み重ねたり、自分の良いところに意識を向ける習慣を持ちましょう。

2025-05-05

2025-05-05
健全な同時進行のマナーと注意点
マッチングアプリでの同時進行においてもマナーを守ることが大切です。誠実な対応ができれば、相手との信頼関係も損なわれにくく、トラブルも避けやすくなります。
同時進行は珍しいことではありませんが、扱い方を誤ると印象が悪くなってしまいます。お互いが気持ちよく関係を築くために、基本的なマナーと注意点を押さえておきましょう。
- 嘘をついたり過度な期待を持たせたりしない
- 相手の時間と感情を尊重する
- 交際の約束をしたら同時進行を終了する
- 肉体関係を持った後も同時進行する場合は特に慎重に
- 個人情報の取り扱いに十分注意する
- しっかりと自己管理し、約束を守る
- 相手に対して誠実に接する
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同時進行していることを質問されたらどう答えるべき?
嘘はNGです。「今は色々な人と知り合っている段階」と正直に伝え、相手にも真摯に向き合う姿勢を見せましょう。
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相手が同時進行を嫌がる場合はどうすべき?
その相手を大切に思うなら「これからはあなたに集中したい」と伝えて行動で示しましょう。価値観が合わないなら、関係の見直しも必要です。
同時進行している相手への配慮と誠実さを保つ方法
マッチングアプリで同時進行しながらも誠実さを保つことは可能です。むしろ、誠実なスタンスが相手との関係を良好に保つ鍵となります。
相手に過度な期待を抱かせず、嘘をつかずに接する姿勢が信頼につながります。以下のチェックリストを意識して、誠実な同時進行を心がけましょう。
- 過度な期待を持たせる発言を避ける
- 約束やデートの予定はしっかり守る
- 相手の時間を尊重し、無駄にしない
- 相手ごとに適切な距離感を保つ
- 嘘をつかず、質問には誠実に答える
- 自分の状況を客観的に把握する
- 相手の感情に敏感になる

2025-05-06

2025-05-06
本命を決めたときの他の相手への対応とフェードアウト
マッチングアプリで出会った相手との関係をフェードアウトする際は誠実さが大切です。本命が決まったからといって、他の人を雑に扱うのは信頼を失う元になります。
きちんと関係を終わらせることで、自分の印象も守られます。ここではフェードアウトの方法と伝え方のポイントを紹介します。
誠実なフェードアウトの基本原則
本命を決めた場合、他の相手にはできるだけ早く伝えるのが礼儀です。可能であれば対面や電話で伝え、突然の音信不通は避けましょう。
伝え方のポイント
「あなたは素敵な人だけど…」という形で相手を尊重しつつ、関係を終える意思をはっきり伝えましょう。曖昧な表現は逆効果になることも。
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会ったことのない相手へのフェードアウトはどうすべき?
丁寧なメッセージで十分です。「他の方と関係が進展しているため」と誠実に伝えましょう。未読無視よりも誠実さが伝わります。
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相手が納得してくれない場合はどうすればいい?
毅然とした態度を取りましょう。「気持ちは変わらない」と伝え、必要に応じて連絡を控えることも自己防衛の一つです。
まとめ:同時進行を理解して理想の恋愛を見つけよう
マッチングアプリでの同時進行は現代の出会いの一つの形です。大切なのは、状況に流されるのではなく、自分の価値観に沿って誠実に行動することです。
同時進行を理解することで不安が減り、結果的に納得できるパートナー選びができるようになります。焦らず、自分のペースで出会いを楽しみましょう。
この記事のまとめ
マッチングアプリでの同時進行は7割以上のユーザーが経験している一般的な行動
同時進行の兆候を知り、自分が本命かキープかを見極めることが大切
キープから本命になるための戦略や自分が同時進行する際のマナーを実践しよう
誠実さと相手への配慮を忘れずに、理想のパートナー探しを楽しもう
順位 | アプリ名 | おすすめ理由 |
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1位 |
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2位 |
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Pairsで理想のパートナーを見つける

aimatch編集部21名の編集部員が実際に様々なアプリを使って、アプリを調査しています。
2025-04-25