【2025年5月】40代女性におすすめのマッチングアプリ11選!料金や口コミも解説!
40代女性におすすめのマッチングアプリ11選を紹介。アンジュ、マリッシュなど同世代が多いアプリから、再婚向けまで徹底比較。実際の成功体験談や現実的なアドバイス、失敗しない選び方、プロフィール作成のコツまで40代女性の婚活・恋活を成功に導く情報が満載。
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40代女性がマッチングアプリを使って本当に出会えるのか不安に思っていませんか?
実は、アプリ選びと使い方次第で、同世代や理想のパートナーとの出会いは十分可能です。
この記事では、実際にアプリで恋人や結婚相手を見つけた40代女性の体験談をもとに、成功のコツやおすすめアプリ11選を徹底解説します。同世代が多いアプリや再婚向けアプリなど、あなたの目的に合った最適なサービスを見つけられるでしょう。
失敗しない選び方から、プロフィール作成のポイントまで、40代女性のためのマッチングアプリ攻略法を詳しくご紹介します。
40代女性とマッチングアプリの現実|データで見る成功の可能性

「マッチングアプリは若年層のもの」と思われがちですが、近年では40代女性の利用者が着実に増加しています。
結婚や再婚、パートナー探しなど、目的に応じてアプリを活用する40代は珍しくなくなり、実際に多くの出会いが生まれています。
ここでは、40代女性の利用実態を示す統計データを交えながら、同世代や年下男性とのマッチングの可能性、そして成功のポイントと注意点までを詳しく解説するのでぜひ参考にしてみてください。
40代女性のマッチングアプリ利用率が年々増加
近年、40代女性によるマッチングアプリの利用が着実に増加しています。
MMD研究所の2023年の調査によれば、40代のマッチングアプリ利用経験率は33.4%です。20代(54.8%)、30代(50.4%)には及ばないものの、3人に1人以上が利用経験を持っていることがわかります。

この背景には、コロナ禍で出会いの機会が減少したことや、マッチングアプリが一般的な出会いの手段として認知されてきたことが挙げられます。
また、40代・50代を対象とした専用アプリの登場も後押しとなり、中高年層の利用がより身近なものとなっています。
「結婚を視野に入れて活動したい」「気軽に交流を広げたい」と考える女性にとって、マッチングアプリは年齢を問わず活用できる有力な選択肢となりつつあると言えるでしょう。
実際の統計データ|40代女性の8人に1人が利用
実際の統計データからも、40代女性がマッチングアプリを利用するケースは着実に増加しています。
リクルートブライダル総研の「婚活実態調査2022」によると、2021年時点で40代女性の12.8%(約8人に1人)がネット系婚活サービスを利用していたことがわかっています。

この数値は2022年にはやや減少したものの、長期的には一定の利用率を維持しており、マッチングアプリが40代にも浸透し始めていることを示しています。
同世代男性とのマッチング率は意外と高い
「40代では出会いが難しい」と思われがちです。
しかし、実はマッチングアプリにおいて、40代女性と同世代男性のマッチング率は意外と高い傾向があります。
なぜなら、40代以上限定のマッチングアプリがあるからです。実際に、40代〜60代向けのマッチングアプリ「ラス恋」では、若年層が入会できない仕組みのため、構造的に同年代とのマッチング率が高まります。
また、他のマッチングアプリにおいても、40代男性は若年層とのマッチング率が低く、結果的に同世代女性とマッチしやすくなるのも要因の一つです。
40代女性にとって、年齢をハンデと捉える必要はなく、むしろ落ち着いた関係を求める同世代男性との相性は高いといえるでしょう。
年下男性との出会いの現実|成功率と注意点
40代女性にとって、年下男性との出会いも十分に可能性があります。
実際、マッチングアプリでは「落ち着きのある年上女性」を好む若い男性も増えており、成功例も少なくありません。
とはいえ、注意すべき点も存在します。特に、「遊び目的」のユーザーとの見極めが重要です。
依存傾向や遊び目的の相手もいるため、プロフィールややり取りを冷静に見極める必要があります。
例えば、「すぐに会いたがる」「恋愛観が軽い」などの傾向が見られた場合は注意が必要です。
年下との出会いは新鮮で刺激的ですが、自分の価値観や将来像と合うかどうかを見極めながら、対等な関係を築ける相手を選びましょう。
【徹底比較】40代女性におすすめマッチングアプリ11選

ここからは、40代女性に特に支持されているおすすめのマッチングアプリを目的別にご紹介します。アプリごとの特徴や強みを把握し、自分にぴったりの一つを見つけてください。
アンジュ|30歳以上限定で40代が主役のアプリ

アンジュは「30歳以上限定」という明確なコンセプトで、大人世代の恋活・婚活に特化したマッチングアプリです。
150万人を超える会員数を誇り、特に30代・40代・50代の方々から絶大な支持を得ています。
アンジュの強みは、年齢層を絞ることで生まれる「同世代間の高いマッチング率」です。
一般的なマッチングアプリでは20代がメインとなる中、アンジュでは世代間ギャップなく共通の話題や価値観で盛り上がりやすい環境が整っています。特に40代・50代の方々にとって、同世代との出会いが自然に生まれる貴重な場となっています。
また、「人柄と好み」から相性の良い相手を見つける独自のマッチング機能が充実しており、外見だけでなく内面重視の出会いを実現。細かな検索条件も設定できるため、ライフスタイルや価値観が合う理想のパートナーを効率良く探せます。
アンジュを利用した方の口コミ
メッセージを交わしていくうちに、毎日お互い自然体でやり取りできたり、写真の雰囲気と同じく優しそうな方だったので、是非お互いに会ってみたいと思いました。また、カラオケもお互いに好きだったので、会う気持ちになりました!
マリッシュ|再婚活を応援!バツイチに理解がある環境

マリッシュ(marrish)は、「いろんな恋と婚活を応援するマッチングアプリ」として、特に再婚やシングルペアレントの新たな出会いに特化しています。
累計会員数は300万人を突破し、40代・50代を中心とした大人世代から絶大な支持を得ています。
マリッシュの最大の強みは、バツイチやシングルペアレントに特化したサポート体制です。
特に注目すべきは「リボンマーク」システムで、シングルマザーや再婚者を応援する意思を表明できるマークを男性会員が付けることで相互理解を深めています。
さらに、リボンマークの売上の一部はシングルマザー支援団体への寄付に充てられるなど、社会貢献にも力を入れている点も特徴的です。
マリッシュを利用した方の口コミ
メッセージのやり取りがとっても楽しく、マッチングしてからは毎日ワクワクでしたo(^o^)o
電話で話してみて、誠実な人だなと思い、その後自然と会いたいと思うようになった。
Omiai|真剣な出会いを求める40代に最適

Omiaiは20代後半〜30代前半を中心とした真剣な出会いを求める層に特化したマッチングアプリです。累計会員数1,000万人を誇るため、40代女性にとっても出会いの場が十分にあります。
Omiaiには、結婚を視野に入れた真剣な恋愛を求める会員が集まっています。
特に男性会員は年収が日本平均(433万円)を上回る人が約46%と多く、正社員や大手企業勤務、公務員など安定した職業に就いている人が目立ちます。
女性も正社員や看護師、保育士など、仕事をしっかり持った方が多く、一時的な関係ではなく将来を見据えた交際を求めるユーザーが中心です。
Omiaiの独自機能として、「いいね分散システム」があります。
Omiaiでは人気会員に「いいね」を送る際は通常より多くのポイントを消費する仕組みを導入。
これにより、一部の人気会員だけでなく、すべての会員に出会いのチャンスが広がる公平な環境を実現しています。
Omiaiを利用した方の口コミ
イイネが10人きたら、1〜2人は真面目にお付き合いしたいと思えるような相手がいる。これってアプリとしてはかなり高確率なのでは?
サクラや業者がいないので安心して利用してます。実際にお会いした男性も数人いますが、皆さんごく普通の方でした。ただ恋人にはならず、ご飯友だち状態が続いてます。結婚したいのでもうちょっと結婚を意識している男性と出会いたいです。
ペアーズ|会員数2000万人!地方でも出会いが豊富

ペアーズは日本国内で圧倒的な支持を得ている恋活・婚活マッチングアプリです。MMD研究所の調査によると「利用率No.1」を誇ります。
ペアーズの強みは累計登録数2,000万人を突破した国内最大規模の会員数です。毎月13,000人ものカップルが誕生しており、これまでに交際・結婚した人は累計70万人以上に達しています。
地方都市在住の方でも十分な出会いのチャンスがあり、年齢層も20代〜40代まで幅広く、多様な出会いが期待できます。
また、ペアーズの独自機能「本音マッチ」では、書きづらい価値観や考え方を非公開のまま設定でき、飾らない本音レベルでの相性が良い相手を見つけることが可能です。
共通の趣味や関心事で繋がる「マイタグ」機能により、会話のきっかけが自然に生まれやすい環境が整っています。
ペアーズを利用した方の口コミ
身長などの条件で探すよりコミュニティで探したほうが、共通の話題があるのでメッセージがしやすかったです。
コミュニティや自分の希望条件でマッチング検索できるところは便利だと思います。あとは、ビデオデートは短い時間でお話できるので、会う前に雰囲気などもつかみやすいのではないかと思います。
ユーブライド|成婚実績No.1の婚活特化型アプリ

ユーブライドは、東証一部上場企業IBJが運営する信頼性の高い婚活マッチングアプリです。
30代〜40代を中心としたアラフォー世代向けサービスで、「1年以内に結婚したい」という真剣な婚活ユーザーが集まっています。会員の75%が3ヶ月以内にマッチングし、70%が交際に発展するなど、豊富な成婚実績を誇ります。
ユーブライドの強みは、詳細なプロフィール設定で価値観や結婚観を重視できる点です。
「つながり」機能により共通の趣味や考え方を持つ相手と効率的に繋がれるため、内面から相性の良いパートナーを見つけやすい環境が整っています。
また、会員同士で気軽に情報交換できるQ&A機能など、初めての婚活でも安心できるサポート体制も充実。再婚希望者も全体の2割を占め、多様なニーズに対応しています。
ユーブライトを利用した方の口コミ
最初は、真面目であまり笑わない人が、私の前では笑ってくれるので、笑顔を作れる場所になれればと漠然と思ったのがきっかけです。一緒に過ごすうちに、私に無い視点などを持ち合わせ尊敬できる人でもあり、また、私は頑張りすぎる性格ですが、この人なら自身の気持ちを素直に話せて頼れる人だと思い一緒に歩んでいきたいと結婚を望みました。
振り返ってみると、最初からしっかり結婚を考えている人とお付き合いしたいなと思っていました。彼は結婚観が明確で、いつ頃結婚したいかなどもはっきりしていたので、付き合い出してからは彼氏・彼女というより、将来を共にするパートナーになれるかどうかを考えていたように思います。 それから、私は男兄弟の中で育ったので、男勝りな性格がたまに傷です。それをありのままに受け入れてくれる優しさや、恥ずかしくて人に言いたくない事もポジティブに捉えてくれたりする明るい性格、背伸びしない自然体で居られる心地良さがあったので、この人となら生涯幸せでいられると思ったのが決め手です🖤
ブライダルネット|プロのサポートで婚活を成功へ

ブライダルネットは、東証プライム上場企業IBJが運営する高い信頼性を誇る婚活アプリです。
強みは「サポート安心満足度No.1」の名に相応しい手厚いサポート体制が充実している点です。
「婚シェル」と呼ばれる専任カウンセラーがメッセージのコツからデートプラン、相手の気持ちの確認代行までサポートしてもらえます。
会員の98%が結婚に前向きで、証明書提出制度により信頼性の高い婚活が可能です。豊富な出会いの機能も魅力で、27項目の条件検索、自分をアピールできる日記機能など、多角的な出会いの方法を提供。
30代を中心とした真剣な婚活層が集まり、月額最安2,000円〜という結婚相談所より格段にリーズナブルな料金で、質の高い婚活サービスを利用できます。
ブライダルネットを利用した方の口コミ
2度目にお会いした時、お酒を飲みに行ったのですが、その時にいろいろな話をしている中で、彼とこれからも一緒に時間を過ごせたらいいなと思いました。
彼はすごく真面目な文章を書く人だったので、厳しい人だったらどうしようと少し不安もありました。でも、実際に会ってみたら気さくな方で驚きました。 しかも、彼は手土産を電車の中に置き忘れてしまっていて(笑)せっかく買ったお土産を電車に忘れてきたという、その人間らしさがとても微笑ましくて、「爽やかで素敵な人だな」と思いました。 文字や写真だけで想像していたよりも、ずっと素敵な人だったと感じましたね。
with|心理テストで相性の良い相手が見つかる

withは「価値観で出会う、安心な恋を。」をコンセプトにした、恋活・婚活マッチングアプリの利用者増加率No.1を誇るマッチングサービスです。
最大の特徴は、科学的根拠に基づいた「超性格分析」や「心理テスト」、共通の趣味や関心を見つけられる「好みカード」など、内面から相性の良いパートナーを見つける機能が充実している点です。
会員の65%が20代で、若い世代を中心に活発なマッチング(1日10万組以上)が行われており、特に価値観や内面の相性を重視した真剣な恋愛を望む方に適しています。
「For You」機能では独自のアルゴリズムにより、一人ひとりに合った相手を自動提案。これにより効率的に理想のパートナーを見つけることが可能です。
安全面も万全で、24時間365日の監視体制、本人確認の義務化、個人情報保護の認証取得など、安心して利用できる環境が整っています。
恋活から婚活まで、特に若い世代の「自分らしくいられる人と出会いたい」というニーズに応える、価値観マッチングに特化したサービスです。
withを利用した方の口コミ
友人がこのアプリをきっかけに結婚し、Facebook無しでも登録できるので始めました。結果、約1ヶ月で10人程度とマッチング、内1人とお会いしそのままお付き合い…一年経ちました。 相性診断が豊富な上、趣味や所在地など多方面からマッチングできて良かったです。UIも見やすく可愛くてテンションが上がりました。
三十代後半、有料会員でしたが素敵な人とお付き合い出来ました。 最初の印象は見た目から入りますが、やり取りや実際に会ってより素敵だなと思える人でした。 因みに利用2ヶ月目です。 参考までに実際に会った方は2名。やり取りをしてた方は6名でした。
ゼクシィ縁結び|価値観診断で理想の相手と自動マッチング

ゼクシィ縁結びは、結婚情報誌「ゼクシィ」で知られるリクルートが運営する婚活マッチングアプリで、「婚活成婚率No.1」を誇ります。
大きな特徴は、「価値観」より一歩踏み込んだ「結婚観」でマッチングできる独自機能を持つことです。
結婚後の苗字や子どもの希望、事実婚への考えなど、長く付き合わないと分からない情報を事前に知ることができ、将来を見据えた関係構築が可能です。
会員の94%が「将来的に結婚を見据えられるお相手」を求める真剣ユーザーで、20代後半〜30代を中心に高い活性度を維持。52秒に1組のマッチングが成立し、累計610万組以上のマッチング実績があります。
さらに「お見合いオファー」という専任コンシェルジュによるデート調整代行サービスは、個人情報を交換せずに安全にデートへ進めるゼクシィ縁結びならではの強みです。
24時間体制のパトロールや厳格な本人確認など安全対策も万全で、ブランド力に裏打ちされた信頼性の高い婚活環境を提供しています。
ゼクシィ縁結びを利用した方の口コミ
奥手な性格で、いきなり異性と会ってもうまくいく自信がなかったので、ネット婚活でいい方がいればいいなと思いました。
結婚相談所のお見合いでは同じ県内の方を紹介されていたので、違う価値観の方にも会ってみたくなりました。遠距離の出会いはネット婚活ならではです。
カップリンク|リアルイベントも開催!

カップリンクは、オンラインとオフラインの出会いを融合させた独自のマッチングアプリです。
特徴は日本最大級の街コンポータルサイト「machicon JAPAN」との提携により、アプリ内で街コンを検索・参加できる連携機能を持つことです。この独自の仕組みにより、リアルとバーチャルの両方で効率的に出会いの機会を広げられます。
「街コン参加者」マークが付いたユーザーは現地スタッフによる直接の本人確認済みで、安心してアプローチできる点も大きな強みです。
また、趣味や趣向を共有する「クリップ機能」や性格診断による「相性診断」、アプリ内ビデオチャット「はなそうよ」など、多彩な出会いの機能を備えています。
24時間365日の監視体制と公的身分証明書による本人確認も徹底しており、20代〜30代を中心とした真面目な出会いを求めるユーザーが多く集まる、安心安全な婚活・恋活環境を提供しています。
カップリンクを利用した方の口コミ
プロフィールの一問一答のような情報はいっぱい乗せてほしいなと思います!趣味の写真は参考になりやすいから、載せた方がやはりマッチングがしやすいですね!
プロフィールをしっかり書くことが大事だと思います!あとね、実際に会って話さないと何とも言えないと思うので、まずは電話や会って話してみるのが大切かなと思いました!
ラス恋|40歳以上限定の新感覚マッチングアプリ

ラス恋は、「生涯寄り添い合うお相手」を見つけるための40代・50代・60代専門の恋活・婚活・再婚活マッチングアプリです。
同年代(40歳以上)限定のコミュニティで、若い世代を意識せず気兼ねなく自分らしい出会いが探せる点が最大の特徴です。会員の80%が真剣に結婚を希望し、登録から1ヶ月以内のマッチング率は驚異の97%を達成しています。
ミドルシニア世代特有の「デジタル操作の不慣れさ」を解消するため、フォントサイズ拡大や操作性向上などの工夫に加え、独自AI技術による充実したサポート機能が強みです。
「顔写真撮影アドバイス」でマッチング率は5倍に向上し、「プロフィール文作成補助」や「メッセージ作成支援」もAIが的確にアシストします。
安全面でも徹底しており、24時間365日の監視体制、公的書類による本人確認、独身証明書提出の推奨などで信頼できる環境を構築しています。
ラス恋を利用した方の口コミ
実は、彼とのお付き合いが始まったのは、初デートの日。 ディナーの際、彼から告白を受け、お付き合いをすることになりました。 彼とは価値観が驚くほど合い、無理をしないで自然体でいられることが何より嬉しかったです。 今すぐではないけれど、彼とは「いずれ結婚したいね」と話しています。 こんなに安心できる人と出会えて、本当に幸せです。
最初は彼の写真が素敵で気になりました。他にも何人かとマッチングしましたが、私は喫煙者なので、煙草を吸わない人とは難しいかもしれないと感じていました。 お酒も煙草も好きな人が理想だったので、彼との出会いはまさにぴったりでした。
somuri|30~50代メインで落ち着いた大人の出会い

Somuri(ソムリ)は、 「ミドル世代の上質な出会い」をコンセプトにした30・40・50代専門のマッチングアプリです。
大きな特徴は、真剣な恋人探しと同性の友達作りを1つのアプリで実現し、ライフステージが近い同世代とのコミュニティ形成を可能にしている点です。
経験を重ねた大人の恋愛をワインの世界観に重ね合わせ、心理学に基づいた「大人の恋愛ソムリエ診断」で、自分の恋愛タイプを赤ワイン・白ワイン・ロゼ・シャンパンの中から診断。性格や価値観の合う相手とのマッチングをサポートします。
一般的な20代向けのアプリにはない「結婚歴」「子どもの有無」「家事・育児・仕事・家計に対する考え方」など、大人の恋愛に適した詳細なプロフィール項目も強みです。
複雑なポイント制はなく、月額定額制の明瞭な料金体系で、デジタルに不慣れな方でも安心して利用できるマッチングアプリです。
somuriを利用した方の口コミ
バツイチで子どもがいます。Somuriは結婚歴や子どもの有無をオープンにしやすい雰囲気なので、気兼ねなく使えました。同じ境遇の男性と出会えて、本当に嬉しいです!
大人の恋愛ソムリエ診断”で自分の恋愛タイプが分かるので、相手選びの参考になりました。
【完全攻略】40代女性がマッチングアプリを選ぶ5つのポイント

40代女性がマッチングアプリを選ぶポイントは以下の5つです。
それぞれ詳しく解説していきます。
年齢層の分析|同世代が多いアプリの見極め方
マッチングアプリを選ぶうえで、年齢層の確認は欠かせません。
40代女性が快適に利用するには、同世代の登録者が多いアプリを選ぶことが重要です。アプリごとの年齢分布データや、利用者の傾向を公表しているサービスもあるため、事前に確認しましょう。
また、30代後半〜50代を主な対象としたアプリは、価値観が近い相手と出会いやすく、ミスマッチを防ぎやすいのも特徴です。
利用目的別の選び方|恋活・婚活・再婚活の違い
マッチングアプリは利用目的によって向き不向きがあります。
気軽な恋愛を楽しみたいなら恋活向け、将来を見据えた相手を探したいなら婚活向けがおすすめです。
再婚を希望する方は、バツイチや子持ちに理解のあるユーザーが多い「再婚活特化型」のアプリを選ぶとスムーズに進展しやすくなります。
目的に合わないアプリを使うと、時間や労力が無駄になるため注意が必要です。
料金体系の比較|無料と有料どちらがお得?
マッチングアプリには、無料で使えるものと有料会員になる必要があるものがあります。
無料アプリは手軽に始められますが、機能制限やユーザーの真剣度が低い傾向があるため注意しましょう。一方で有料アプリは、プロフィールの信頼性や出会いの質が高く、真剣な相手を探す40代女性にはおすすめです。
費用対効果を見極め、自分の目的に合った課金プランを選ぶことがポイントです。
安全性の確認|本人確認・監視体制の重要性
安心して出会いを楽しむためには、安全性の高いアプリを選ぶことが大前提です。
本人確認を必須としているか、悪質ユーザーを排除するための監視体制が整っているかを必ずチェックしましょう。
特に40代女性は詐欺やなりすまし被害に遭いやすいため、運営が信頼できるかどうかも重要です。口コミや評判も参考にして、信頼できる運営体制を選びましょう。
機能面のチェック|40代に必要な機能とは
40代女性が使いやすいアプリには、年齢検索や再婚希望フィルター、プロフィール詳細の充実など、実用的な機能が揃っていることが多いです。
また、メッセージの既読確認やブロック・通報機能、趣味や価値観でつながれる検索機能もあると安心です。アプリを選ぶ際は、操作のしやすさと機能の充実度を確認し、ストレスなく続けられるかを重視しましょう。
【リアル体験談】40代女性のマッチングアプリ成功ストーリー

この章では、実際に40代女性がマッチングアプリを利用して成功した事例をいくつか紹介します。
44歳女性|ペアーズで退会と再登録を繰り返し交際へ発展
44歳東京在住の女性Sさんは、7年前からペアーズを利用し、退会と再登録を繰り返していました。
40代になりコロナ禍で出会いが減少したため再度ペアーズに戻り、戦略的な婚活を開始。
写真10枚を登録し、自己紹介文には「婚活目的」や将来の夢を明記。ペット好きは必須条件とし、コミュニティ機能を活用して海外移住に興味がある男性を探していました。
ある日、自然光で撮影された笑顔が印象的な男性に「いいね!」を送信。マッチング後は旅行の話から始め、初デートは1時間のカフェと自ら設定。
出身地が同じという共通点が見つかり、その後のデートでは動物好きかを確認するため動物カフェへ。最初は慎重でしたが、彼の誠実さと丁寧なコミュニケーションに信頼が生まれ、結婚前提の交際がスタート。
お互いの価値観すり合わせを大切にし、交際1年後に結婚されました。
出典:ペアーズ
40代女性|マリッシュで一目惚れから交際
40代の母子家庭女性Yさんは、他のアプリでの不誠実な出会いに失望していたところ、職場の先輩がマリッシュで4ヶ月で結婚したという話を聞き登録を決意。
プロフィールを見た男性Rさんに一目惚れし、父子家庭という共通点や趣味の近さ(彼は登山・クライミング、彼女はハイキング)にも惹かれました。
初めての電話で既に気が合うと感じ、実際に会う前から好意を抱いていたYさん。初対面では写真以上に優しく紳士的な印象を受け、背が高く筋肉質なルックスと誠実な人柄に「こんな出会いはもう二度とない」と確信。
マッチングから会うまで1ヶ月以内、会ってからわずか2週間で交際に発展しました。
出典:マリッシュ
43歳女性|ゼクシィ縁結びで1ヶ月以内に交際開始
Mさん(40歳・東京)は、忙しい日々の中で出会いがなく、気軽に始められる婚活手段として「ゼクシィ縁結び」を選びました。
植物やケーキ作りといった共通の趣味をきっかけにTさん(40歳・東京)とマッチングし、1ヶ月以内で交際に発展。
何度か出かける中で関係が深まり、手料理をきっかけにTさんからの告白でお付き合いがスタートしました。今では「手を繋いで散歩できる関係」が理想だと語っています。
出典:ゼクシィ縁結び
40代女性|アンジュで会ってから2週間で交際
40代女性のS様は、日常の出会いに限界を感じアンジュに登録。プロフィール写真と誠実な自己紹介文で印象に残ったJ様からのいいねをきっかけにメッセージ交換を始めました。
二人の会話は自然と弾み、互いの価値観や趣味の共通点を発見するうちに親近感が増していきました。
S様は「素敵な人との出会いはいつ訪れるかわからない」と思いつつも、J様の誠実さと優しさに惹かれ、初デートへ。
初対面ではメッセージから感じた以上の親しみやすさと落ち着いた雰囲気に安心感を覚え、その後もデートを重ねるうちに自然と距離が縮まりました。
共通の趣味を通じて絆が深まり、お互いの人柄にますます惹かれていった二人は、出会ってか2週間ほどで交際に発展しました。
出典:アンジュ
【重要】40代女性のプロフィール作成術

マッチングアプリで理想の出会いを実現するためには、第一印象を左右するプロフィールの作り込みが非常に重要です。
特に40代女性の場合、落ち着きや品のある雰囲気を伝えつつ、自分らしさや共感ポイントをしっかりアピールすることが鍵になります。
ここでは、プロフィール作成のコツを紹介します。
プロフィール写真のコツ|自然な笑顔と清潔感がカギ
プロフィール写真は第一印象を決める最も重要な要素です。
40代女性の場合、無理に若作りをするよりも、自然な笑顔と清潔感のある服装・背景を意識することが好印象につながります。
室内よりも自然光が入る屋外やカフェなど、明るく落ち着いた雰囲気の場所で撮影すると好感度がアップします。過度な加工は避け、自分らしさを伝える一枚を選びましょう。
自己紹介文の書き方|人柄と真剣度を効果的にアピール
自己紹介文では、あなたの人柄や出会いへの真剣な気持ちが伝わるよう心がけましょう。
長すぎず、300〜400文字程度で読みやすくまとめるのが理想です。
仕事や趣味、休日の過ごし方などを簡潔に書くことで、共感や会話のきっかけにつながります。また、「誠実な出会いを求めています」など、活動の目的を明記することで、同じ価値観を持つ相手に届きやすくなります。
趣味・価値観の伝え方|共通点を見つけやすくする工夫
マッチング成功の鍵は、相手との「共通点探し」にあります。趣味や価値観をプロフィールに具体的に書くことで、共感されやすくなります。
例えば、以下のような文を入れましょう。
-
「休日は自然の中で過ごすのが好きで、最近は低山ハイクや森林浴にハマっています。」
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「音楽と映画が好きで、週末はお気に入りのカフェでジャズを聴きながら本を読むのが定番です。」
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「体を動かすのが好きで、週1でジムに通ったり、季節に合わせてテニスやスキーを楽しんでいます。」
スポーツ、音楽、旅行などの話題は多くの人に響きやすく、メッセージのやり取りが自然に始まるきっかけにもなります。
希望条件の設定|現実的かつ魅力的な条件の決め方
希望条件は理想を伝える場ですが、あまりに高すぎると相手に敬遠されることもあります。
年齢や年収などの数値よりも、「価値観が合う人」「お互いを思いやれる関係」など、人柄重視の表現を取り入れると好印象です。
また、自分の希望だけでなく、「一緒に成長していける関係を築きたい」といった柔軟性を感じさせる言葉を添えることで、より多くのマッチングの可能性が広がります。
40代女性がマッチング率を上げる7つのテクニック

ここからは40代女性がマッチング率を上げる7つのテクニックを紹介します。
それぞれ詳しく解説していきます。
いいねは積極的に|受け身では出会えない理由
マッチングアプリでは、待つだけではなかなか理想の相手に出会えません。
特に40代女性の場合、「いいね」を受け取る機会が20〜30代より少ない傾向があるため、自分から積極的にアクションを起こすことが重要です。
気になる相手には遠慮せず「いいね」を送り、自ら出会いのチャンスを広げましょう。受け身ではなく、能動的な姿勢がマッチング率を大きく左右します。
メッセージの送り方|返信率80%を達成する方法
メッセージは相手との関係を深める第一歩です。
返信率を上げるには、最初の1通目で相手のプロフィールに触れた内容を入れるのがポイントです。
「○○がお好きなんですね、私も興味があります」など、共通点に言及することで好印象を与えられます。丁寧な言葉遣いと適度な距離感を意識し、相手が返信しやすい空気を作ることが、やり取りを長続きさせる秘訣です。
プロフィールの更新|定期的な見直しが重要
一度作成したプロフィールも、放置していてはマッチング率が下がる原因になります。
定期的に内容を更新することで、アクティブユーザーとして表示されやすくなり、検索結果での露出も増えます。また、ライフスタイルや趣味に変化があった場合は、その都度反映させましょう。
写真の入れ替えも含め、月に一度はプロフィールを見直すことをおすすめします。
写真の選び方|年相応の魅力を最大限に活かす
写真は第一印象を左右するため、年齢に合った自然な魅力を表現することが大切です。
無理な若作りよりも、品のある服装やナチュラルメイクを心がけ、信頼感を与える雰囲気を意識しましょう。
笑顔や明るい背景、清潔感のある構図を選ぶことで、安心感と親しみやすさが伝わります。複数枚の写真を使って、表情やライフスタイルがわかる構成にするとより効果的です。
活動時間の工夫|マッチングしやすい時間帯
マッチングアプリでは、活動する時間帯によってマッチ率に差が出ます。
最も利用者が多くアクティブな時間帯は、平日の夜(20〜23時)や週末の昼〜夕方です。この時間帯にログインし、「いいね」やメッセージを送ることで、相手に見てもらえる確率が大幅にアップします。
通知が届きやすいタイミングを意識し、タイムリーな行動を心がけましょう。
複数アプリの併用|効率的な使い分け方法
マッチングのチャンスを広げるには、1つのアプリに絞らず、複数のアプリを併用するのも有効です。
恋活向け・婚活向け・再婚向けなど、目的や年齢層に合ったアプリを選び、それぞれの特性を活かして使い分けましょう。
また、併用することで比較検討ができ、自分に合った環境や相手像がより明確になります。ただし、使いすぎて対応が雑にならないよう注意が必要です。
初デートへの誘い方|自然な流れで会う約束をする
マッチング後、一定のやり取りを経てからの初デートは重要なステップです。
会話が盛り上がり、共通点が見つかってきた頃にデートの打診をしましょう。
「〇〇さんとメッセージしてるうちに、もっとお話してみたくなりました! よかったら今度お茶でもどうですか?」といった自然な流れで誘うと好印象です。
また、時間帯や場所は相手への配慮が伝わるように提案しましょう。無理に急がず、信頼関係を築いてから会うのが成功の鍵です。
40代女性が陥りやすい失敗パターンと対策

ここでは、40代女性がマッチングアプリを利用する際に陥りやすい失敗パターンとその対策を紹介します。
若作りの落とし穴|年齢を隠すと逆効果になる理由
マッチング率を上げようとして年齢を実年齢より若く見せる、いわゆる“若作り”は一見有効に思えるかもしれません。
しかし、実際には逆効果になることが多く、会ったときのギャップにより信頼を失うリスクが高まります。
40代ならではの落ち着きや知性に魅力を感じる男性も多いため、年齢は正直に伝え、自分らしさを活かした魅せ方を心がけることが大切です。
条件の高望み|理想と現実のバランスの取り方
理想の条件を掲げること自体は悪くありませんが、あまりに高いハードルを設けると、マッチングの機会を大きく減らしてしまいます。
年収や学歴などの数値面よりも、「思いやりがある人」など本質的な価値観を重視すると、現実的かつ魅力的なプロフィールになるでしょう。理想を下げるのではなく、出会いの幅を広げる意識が成功のために欠かせません。
プロフィール詐称|正直に書くことの重要性
プロフィールで事実と異なる情報を記載すると、一時的に反応が良くなっても、実際に会った際に信頼を損ねる可能性があります。そのため、年齢、職業、家族構成などの基本情報は正直に記載しましょう。
誠実な姿勢は言葉以上に相手に伝わり、長期的な関係を築くための信頼につながります。「盛る」のではなく、「伝え方を工夫する」ことが効果的なプロフィール作成のポイントです。
メッセージの失敗例|避けるべきNGワード
せっかくマッチングしても、メッセージの内容次第で相手の関心が薄れてしまうことがあります。
特に、「なんでマッチしてくれたの?」などネガティブな表現や、過度にプライベートを詮索する質問は警戒心を抱かせる原因になります。
そのほかにもNGワードをいくつか紹介するので、確認しましょう。
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正直、マッチングアプリって信用してないんですよね。
→アプリそのものを否定するような発言は、相手のモチベーションを下げる原因になります。 -
他にどんな人とやり取りしてますか?
→詮索や束縛を連想させ、警戒心を持たれることがあります。 -
本気で結婚する気ありますか?
→初回のやり取りで結婚への踏み込みが強すぎると、重く感じられやすいです。
やり取りの初期段階では、相手のプロフィールに触れながら会話を広げることが鉄則です。丁寧で前向きな言葉を選ぶことで、信頼感と親しみを生み出せます。
【要注意】40代女性が警戒すべき悪質ユーザー

最後に、40代女性が警戒すべき悪質ユーザーについて解説します。
既婚者の見分け方|プロフィールと行動パターン
マッチングアプリには、ごく一部ながら既婚者が紛れ込んでいることがあります。
プロフィールに「休日は基本一人」「平日夜しか会えない」といった記述がある場合は要注意です。
また、LINE交換を早く求めたり、ビデオ通話や週末の予定を濁す人も疑わしい傾向があります。誠実な出会いを求めるなら、相手の行動パターンと発言に一貫性があるかを慎重に見極めましょう。
遊び目的の男性|真剣度を見極めるポイント
プロフィールに「楽しく過ごせる人を探してます」「深く考えずに会いましょう」などの軽い表現が多い男性は、遊び目的の可能性が高めです。
また、メッセージでいきなり外見を褒める、距離感が近い発言を繰り返す人にも注意が必要です。
真剣な相手は、プロフィールの内容に触れて丁寧なやり取りを心がける傾向があります。返信内容や会話の温度感を見て判断しましょう。
詐欺・業者の特徴|被害に遭わないための知識
詐欺や業者は、投資話や副業勧誘、外部アプリへの誘導などを目的に接触してきます。やたらと丁寧すぎる文章や、顔写真がモデルのように整いすぎている場合も疑いましょう。
「すぐにLINEへ移行しようとする」「海外出張中」「家族がいない」などの共通パターンも要注意です。金銭・個人情報を要求する相手とは絶対にやり取りせず、通報・ブロック対応を徹底しましょう。
パパ活目的|金銭関係を求める男性の手口
近年では、パパ活目的で女性を誘導しようとする男性ユーザーも存在します。「応援します」「時間に見合ったお礼をします」など曖昧な表現で金銭提供をほのめかすのが特徴です。
やり取りの初期から「月に〇回会える人がいい」など具体的な条件を提示してくる場合は注意しましょう。真剣な出会いを求める女性にとっては不適切な相手のため、すぐに距離を置く判断が必要です。
まとめ|40代女性のマッチングアプリ成功への道
近年、40代女性によるマッチングアプリの利用が着実に増え、同世代や年下男性との交際・結婚に発展する事例も多数報告されています。
アプリ選びやプロフィール作成、やり取りの工夫によって、年齢にとらわれない出会いが実現できます。
本記事では、成功体験や統計データをもとに、目的別のおすすめアプリ11選や利用時の注意点を詳しく紹介しました。
真剣な出会いを求めるなら、年齢層や安全性を考慮したアプリ選びがカギとなります。40代だからこそ築ける信頼関係と落ち着いた恋愛を目指し、前向きに一歩を踏み出しましょう。
よくある質問
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40代後半でも本当に出会えますか?
はい、40代後半でも出会いは十分にあります。
近年は同世代向けのマッチングアプリも増えており、年齢を重ねたからこそ魅力的と感じる男性も多いです。大切なのは年齢を気にしすぎず、自分らしさを前向きに伝えましょう。
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バツイチ・子持ちはデメリットになる?
バツイチや子持ちであることは、必ずしもデメリットではありません。
むしろ同じような境遇の男性からは共感を得やすく、誠実な関係を築きやすいという利点にもなります。
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どのくらいの期間で交際に発展する?
交際までの期間は個人差がありますが、多くは1〜3か月程度が目安です。
メッセージのやり取りから始まり、数回のデートを経て関係が深まるケースが一般的です。焦らずに信頼関係を築きながら進めることが、長続きする交際につながります。
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年収や職業は正直に書くべき?
はい、年収や職業などの基本情報はできる限り正確に書くことが信頼につながります。
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初デートの場所はどこがおすすめ?
初デートは、お互いがリラックスして会話できる場所が理想です。カフェや落ち着いた雰囲気のレストランが定番で、昼間の時間帯がおすすめです。
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メッセージが続かない時の対処法は?
メッセージが続かないときは、会話のきっかけを見直すことが大切です。
相手のプロフィールにある趣味や関心事に触れて質問形式で話題を振ると、返信率が高まります。また、一方的な質問攻めや日常報告だけでは会話が途切れがちになるため、「共通点」や「感想の共有」を意識しましょう。それでも反応が薄い場合は、相性が合わなかったと割り切る勇気も必要です。

aimatch編集部21名の編集部員が実際に様々なアプリを使って、アプリを調査しています。
初めてプロフィールを見た時から気になる部分が多く、やり取りをしていく中で、自身の考え方に似ている部分や共感できるところが多いと感じました。 実際に会って話をしてみたいと思い、少し不安はありましたが、思い切って会ってみることにしました。