30代向けマッチングアプリおすすめ10選|婚活・恋活の目的別に厳選
30代におすすめのマッチングアプリ10選を厳選紹介!
恋活・婚活など目的ごとにおすすめのサービスをご紹介し、選択肢が豊富にある現代だからこその選び方のポイントについても徹底解説します。
◆本記事の公開は、2026年2月25日です。記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。◆特定商品・サービスの広告を行う場合には、商品・サービス情報に「PR」表記を記載します。
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30代におすすめのマッチングアプリ10選|人気アプリの比較一覧表
30代になると、結婚を視野に入れた真剣な出会いを求める方が増え、マッチングアプリ選びも「利用者の年齢層」や「安全性」「出会いの目的」が重要なポイントになります。
そこで、30代の利用者が多く真剣度や使いやすさの面でも評価が高い人気アプリを厳選して紹介します。
ペアーズ|累計2,000万人の国内最大級アプリで恋活から婚活まで幅広く対応
ペアーズは、日本でトップクラスに利用者が多いマッチングアプリとして知られています。
累計の登録者は2,000万人を超えており、特に20代〜40代を中心に幅広い世代が使っています。女性は無料で始められるので、気軽に登録しやすいのも大きな特徴です。
恋人探しにも結婚を見据えた出会いにも対応しているため、「まずは恋人がほしい」という人から「将来を考えた相手を見つけたい」という人まで、目的に合わせて使いやすいのが魅力です。
特に人気なのがコミュニティ機能で、趣味や価値観、ライフスタイルなど共通点のあるグループに参加できる機能です。検索条件もかなり細かく設定でき、年齢・仕事・結婚への考え方などを絞って探せます。
会員数が多い分、地方でも出会いやすいのは大きなメリットです。実際に結婚につながったという声も多いため、マッチングアプリ初心者でも始めやすいサービスです。
複数の条件で自分に合った相手を探せる!
マッチングアプリの中でも、ペアーズは検索の使いやすさがとても充実している点が大きな強みです。
年齢や身長、居住エリアといった基本的な条件だけでなく、現在地からの距離や人気度の目安になるいいね数まで、かなり細かく設定して相手を探せます。
さらに特徴的なのは、単なるスペック条件にとどまらず、価値観やライフスタイル、趣味といった内面的な共通点からも相手を見つけられることです。
「映画好き」「カフェ巡りが趣味」といったマイタグ機能を使えば、自分と似た興味を持つ人にスムーズに出会いやすくなります。
年齢・地域・趣味といった複数の要素をバランスよく組み合わせながら、無理のない距離感で相手探しができる点は、多くの利用者に選ばれている理由のひとつといえるでしょう。
pairs(ペアーズ)の口コミ評判
女性使用者です。とても素敵な方と出会うことが出来たので星5です!あとは関係が長く続くよう努力するのみです。 趣味で絞り込みを掛けることが出来るので、オタク・マニアの方には使いやすいかもしれません。デメリットは皆さん書かれてます通り、ヤバそうな人がチラホラいること、電池とギガの減りが異様に早いことでしょうか。時間は掛かるかも知れませんが、私も良い方に見つけて貰えましたので是非✌
Omiai|利用者の9割が結婚を意識・30代前半のアラサー婚活に最適
Omiaiは、2〜3年以内の結婚を現実的に考えている30代前半の方にぴったりのマッチングアプリです。
実際に公式の公開データを見ると、利用者の約9割が「将来の結婚を視野に入れた相手探し」を目的として登録しており、真剣度の高さがうかがえます。
独自の調査でも、30代ユーザーのうちおよそ7割が婚活を目的に利用していることが分かっており、恋活よりも結婚を意識した出会いの場として選ばれている傾向が強いです。
加えて、婚活目的で使っている30代の中でも約89.6%が30〜35歳のいわゆる30代前半層に集中しているという結果も出ています。
同年代同士で価値観を合わせながら、将来につながる出会いを探したい方にとって、Omiaiは特に利用しやすい環境が整ったサービスだと言えるでしょう。
非公開機能が無料で使える!
Omiaiは、知り合いにバレにくい仕組みや安心して使える機能が充実している点でも人気を集めています。特に注目したいのが、身バレを防ぐための設定です。
プロフィールを非公開にする機能に月額とは別の料金がかかるケースが多く、相場はおよそ2,000円前後といわれています。しかしOmiaiでは、この機能を追加費用なしで利用できます。
自分が「いいね」を送った相手やマッチングした相手にのみプロフィールが表示されるため、知人や職場の人に見つかるリスクを抑えながら活動しやすいのが特徴です。
安全面の取り組みとして評価されているのが、イエローカード制度です。利用規約に違反する行動をとったユーザーに対してプロフィール上へ警告表示が付く仕組みで、検索結果などでも他の会員が確認できるようになっています。
過去に別のアプリで不快な経験をしたことがある方や、安心して相手を選びたいと考えている方にとって大きな安心材料になるはずです。
Omiai(オミアイ)の口コミ評判
結果的にOmiaiで良い相手と巡り合い結婚できました。最初は自分の目的と合わないアプリで長期にわたる婚活をしていた時は、なかなか出会えず辛かったです。 ただ、Omiaiは理想者の多くが婚活、年齢も近いことから、初対面での話題に困ることは少なかったです。年齢に応じたアプリを利用することが大切です。
自身の目的に合わせた出会いができるので、趣味を通じての出会いを探してる方や真剣な出会いを希望される方におすすめです。 オタクと呼ばれる趣味でも多くの方が登録されています。
with|心理テスト・価値観診断で内面重視の恋活をしたい30代に人気
見た目の印象だけで判断するのではなく、内面の相性や価値観の一致を重視したい方には、withが向いています。外見重視のマッチングとは違い、「話が合うか」「考え方が似ているか」といった部分を大切にしながら相手探しができる点が魅力です。
心理学の理論をもとにした性格診断を受けられ、その結果を活用して自分と相性の良い相手を探しやすくなっています。プロフィールの文字情報だけでは伝わりにくい性格や価値観まで把握しやすいため、ミスマッチが起こりにくいのも特徴といえるでしょう。
利用者層は20代〜30代が中心で、同年代との出会いを求めている方にとって使いやすいアプリです。ここ数年は新規登録者の増加が続いており、会員数はすでに1,000万人を突破しているため出会いのチャンスも豊富です。
ニックネームで利用できる仕組みや24時間体制の監視、不審ユーザーへの迅速な対応など、安全対策にも力が入れられています。
「おでかけ」機能で24時間以内に会える相手を探せる!
withは、外見や条件といった表面的な情報だけでつながるだけでなく、価値観を細かく分析する診断機能を取り入れているのが大きなポイントです。
心理学の考え方をベースに相性を見極められるため、自分に合う相手を見つけやすいサービスといえます。
こうした科学的な視点でマッチングを行うことで、単なる一時的な出会いにとどまらず、将来を見据えた関係へと発展しやすい点も魅力です。
内面の相性までしっかり考慮されるため、価値観が近い相手と出会える可能性が高まります。
独自の仕組みによってユーザー一人ひとりに合った相手を紹介する「For You」機能も用意されています。これまでの利用状況や好みの傾向をもとに最適な候補を提案してくれるので、効率よく理想の相手探しを進められるのがwith最大の強みといえるでしょう。
with(ウィズ)の口コミ評判
お相手の方に会うまでは、性格分析や好みカードなど、そんなに信じていない自分がいましたが、とても参考になると実感しました。 自分の性格、価値観と合う方と一緒に居ることはとても気が楽ですし、毎日が幸せです。withを始めて良かったとすごく思います。
相手の好きなものや興味のあるもののカテゴリーが分けられていたので、同じ趣味の人を探すのが楽で使いやすかった。
ブライダルネット|IBJ運営で1年以内の成婚を目指す本気の婚活向き
ブライダルネットは、株式会社IBJが手がけている、結婚を見据えた出会いに特化したマッチングサービスです。
利用者のほとんどが「本気で結婚を考えている」と答えており、遊び目的ではなく将来を意識した出会いを求める方が多い点が大きな魅力といえます。
これまで培ってきた結婚相談所の運営ノウハウがしっかり反映されており、会員一人ひとりへのサポートも充実しています。そのため安心して活動しやすく、年間では20万人以上がマッチングにつながっている実績もあります。
また、真剣度の高い会員が集まっている環境だからこそ、プロフィールやメッセージで誠実さをきちんと伝える工夫をすれば、理想に近いお相手と出会える可能性をぐっと高められるでしょう。
豊富な出会い方から自分で選べる自由度の高さ!
ブライダルネットでは、細かい条件を指定して相手を探せる検索機能に加え、相性データをもとにした紹介システムや婚活イベントなど、複数のスタイルで出会いを見つけられるシステムが用意されています。
自分から積極的に探したい方は検索中心に進められますし、効率よく出会いたい場合は紹介機能を活用するなど、状況に応じて使い分けられるのが魅力です。
また、「検索で出会う」「紹介で出会う」「パーティーで出会う」といった3つのアプローチから選べるため、無理にペースを合わせる必要がなく、自分の生活リズムに合わせて活動を続けやすくなっています。
初めて実際に会う際には専用のお見合いスペースを無料で利用できる点も特徴で、落ち着いた雰囲気の中でゆっくり話せるうえ、スタッフが間に入ってサポートしてくれるため、初対面でも緊張しすぎず自然にコミュニケーションを取れるでしょう。
細かな配慮があることで、マッチング後の流れもスムーズに進めやすく、真剣な出会いを現実につなげやすいサービスといえます。
ブライダルネットの口コミ評判
婚活アプリとの事で、実際に登録して使ってみると他の会員の方も結婚に前向きな人が多く、やり取りをしていても将来を考えた質問や話題が多くここなら良い出会いが見つかるのかなと思えました。 また、婚シェルも利用してみたのですがこちらは婚活が上手くいくポイントを教えてくれたりそれに関するアドバイスも貰えたのでよりスムーズに婚活を進められると感じました。婚活を真剣に考えているならブライダルネットは本当におススメです。
ブライダルネット、婚活にガチな人が多くて、30代の自分にはピッタリでした。婚シェルのサポートが特に良くて、プロフィールやメッセージのコツを教えてくれて、マッチング率が上がった気がします。
マリッシュ|再婚希望・シンママ(パパ)を応援する30代〜40代向け婚活アプリ
マリッシュは、30代〜50代の利用者が中心となっている婚活アプリで、結婚歴がある方が新しいパートナーを見つける場として特に選ばれています。
再婚を前向きに考えている人同士が出会いやすい環境が整っているのが大きな魅力です。
実際に利用している会員には、シングルマザーやシングルファーザーへの理解が深い人が多く、初婚向けの婚活サービスとは違い、家庭の事情や過去の経験を自然に受け入れてもらいやすい雰囲気があります。事情を抱えている方でも気負わずに活動しやすい点が支持されています。
会員の約8割が30代〜50代という年齢構成になっており、落ち着いた出会いを求める人が多いのも特徴です。年齢層が比較的高いことから、離婚を経験している方の割合も多く、同じ立場や価値観を共有しやすい環境が整っていると言えます。
再婚者やシンママの新しい出会いを応援!
マリッシュでは、再婚希望の方やお子さんがいる方との出会いに前向きであることを示せる有料オプションとして「リボンマーク」が用意されています。
単なる飾りではなく、同じ境遇に理解のある相手だとひと目で伝えられるようになっています。
リボンを表示している男性は、シングルマザーの利用者から見つけてもらいやすくなるため、マッチングのチャンスを広げやすいのが特徴です。バッジの売上の一部はひとり親を支援する団体へ寄付されるため、出会い探しをしながら社会貢献にもつながります。
公式情報でも触れられているように、主に利用しているのは30代・40代・50代のユーザーが中心です。
検索機能やコミュニティ機能を活用すれば、自分と近い年代の相手を効率よく探せます。幅広い年齢層をカバーしつつ、ピンポイントで理想の相手を見つけやすい点も、このサービスの強みです。
marrish(マリッシュ)の口コミ評判!
他のアプリだと「離婚歴あり」と書くだけでスルーされることもありましたが、マリッシュはむしろバツイチがスタンダード。だから引け目を感じずに済みます。しかも結婚に本気のユーザーが多いので、メッセージの冒頭から「次は絶対に幸せな家庭を築きたいんです!」とストレートに言ってもガツガツしていると思われないんです。最初からお互いの温度感が合っているからこそ、話が早いし居心地もいいですね。
バツイチに理解がある人が多いので、今まで離婚歴を理由に婚活に踏み出せなかった人にはおすすめです。
アンジュ|30歳以上限定で同世代とじっくり出会える大人向けアプリ
アンジュは、30代以上をメインにした大人向けの恋活マッチングアプリとして知られています。
登録できる年齢をあえて30歳以上に絞っているため、落ち着いた価値観を持つ人同士が出会いやすく、真面目にパートナー探しをしたい方に適した環境が整っています。
一般的なマッチングアプリでは20代女性に注目が集まりがちですが、アンジュの場合は年齢層が高めに設定されていることもあり、30代以上の方もしっかりマッチングしやすいのが特徴です。
また、恋活アプリでありながら利用者の真剣度は比較的高く、プロフィールには結婚観に関する細かな項目が多数用意されています。結婚後の過ごし方の理想や式を挙げたいかどうか、休日の過ごし方のスタイルなど、具体的な価値観まで設定できます。
こうした情報は会話のきっかけにもなりやすく、プロフィールの充実度が高い点はアンジュを選ぶ魅力のひとつといえるでしょう。
コミュニティ機能で気の合う相手を探しやすい!
アンジュには、「コミュニティ機能」が用意されています。
運営が用意している公式のものと、利用者が自由に作成したものの大きく2つに分かれており、目的に合わせて選べるのが特徴です。「LINE交換OK」「相性重視で出会いたい」など、かなり幅広いテーマがそろっているため、自分に合った空気感の場所を見つけやすくなっています。
さらに、独自の「好みマッチ」という機能もあり、相性の良い相手を見つけやすくなっています。アプリを使い始める際に好みの条件を設定しておくと、その内容がプロフィールに反映され、相手との相性がひと目で分かります。
メッセージをやり取りする前の段階でお互いのフィーリングが合いそうかをある程度判断できる、というわけです。好み設定は無料で利用できますので、理想に近い出会いを目指すなら最初にしっかり登録しておくのがおすすめです。
アンジュの口コミ評判
アンジュには30代未満の方は登録できませんので、中高年の真剣にパートナーを探す人にはオススメです。 他にもマッチングアプリを利用した経験がありますが、比較的若い世代の人が多いので、中々自分と合う女性には会えませんでしたが、アンジュは世代が近い人が多いので、他のマッチングアプリに比べて圧倒的にマッチ率や話が合う女性に出会うチャンスが高いです
アンジュで30歳の女性と出会い、真剣交際に発展することができました。交際までにかかった期間は約3ヶ月です。旅行や音楽など、共通の趣味があったことが、会話のきっかけとなり、距離を縮めることができました。
ユーブライド|成婚実績が豊富で30代〜40代の真剣婚活に強いアプリ
ユーブライドは、結婚相談所を手がけるサンマリエが提供している婚活向けのマッチングアプリです。
さらに、大手婚活グループのIBJに属しており、同グループは東証プライム上場企業として知られているため、安心して利用しやすいサービスといえます。
会員のボリュームゾーンは30代が中心で約3割強を占め、続いて40代の利用者も多い傾向にあります。そのため、特に30代の方にとっては、同世代と出会いやすい環境が整っている点が魅力です。
検索機能もかなり充実しており、年齢や居住地といった基本条件に加えて、医療系や公務員などの職種、喫煙習慣の有無、結婚への意欲といった細かな条件まで設定できます。
加えて、検索結果や「いいね」をくれた相手を一人ずつ確認できる見やすい表示スタイルも導入されており、直感的に操作しやすい使い勝手の良さも特徴です。
月4回のデート確約&1回分デート無料キャンペーン!
ユーブライドでは、検索する相手の結婚歴を絞り込み項目として設定できます。
マリッシュのように再婚を希望するユーザーも一定数いる環境であるため、こうした項目も設定して自分が理解を示せる相手とのマッチングも可能というわけです。
本人確認や年齢チェックに加えて、「独身証明書」の提出にも対応しています。提出しておくと、無料会員のままでもメッセージ機能が利用できるようになります。
既婚者が独身を装って登録したり、交際相手がいる人が不正に利用したりすることを防ぐための制度でもあります。真剣に結婚相手を探したい人も、不安を感じにくく安心して利用できるというわけです。
ユーブライドの口コミ評判
ユーブライドの「さがす」画面は、自分が相手の希望条件にどれだけ合っているかが一目で表示されるので、効率よく相手を探せました。私は一致数が多い人を中心に見ていたのですが、プロフィールには「仕事」「収入」「転勤の有無」や「資産状況」なども記載されている人が多く、将来を見据えたお相手探しができるのが良かったです。特に結婚を真剣に考えている方には安心感があると思いました。
ユーブライドは、プロフィール入力が選択式の項目も多く、自分で文章を考えるのが苦手な私でもスムーズに埋められました。「理想の結婚像」や「絶対に譲れないこと」なども細かく設定できるので、自分の価値観をしっかり伝えられるのが良かったです。そのぶん、ちゃんとプロフィールを読んでくれる人とマッチングしやすく、会話のスタートも自然でした。
タップル|おでかけ機能で気軽にデートしたい30代前半の恋活にも対応
タップルは、累計会員数が2,000万人を突破している人気の恋活アプリで、サイバーエージェントグループが手がけています。
リリースからすでに12年以上が経っており、マッチングアプリの中でも長く支持されてきた定番サービスとして知られています。さらに、オリコンのランキングで「使いやすいアプリNo.1」に選ばれるなど、実績面でも高く評価されています。
操作がシンプルで分かりやすいため、マッチングアプリを初めて使う方でも恋人を見つけやすいと評判です。
利用者の中心は20代で、withと同じく若い世代が多い傾向にあります。気軽にデート相手を探している人もいますが、実際には約8割が真剣な恋愛を目的として利用していると言われており、年下の恋人を探したい方にとっても利用しやすい環境といえるでしょう。
高年収・芸能人など普通ではない出会いが見つかる!
タップルの大きな魅力のひとつが、「おでかけ機能」です。なかなか実際に会うところまで進めないと感じている人ほど、ぜひ活用してみてほしい便利な仕組みといえます。
この機能では、男女どちらでも「今日時間があります」「週末に予定が空いています」といった形で、気軽にデート相手を募集できます。条件に合う相手を探すだけでなく、“会う意思がある人”を最初から見つけられるのがポイントです。
使い方もシンプルで、「見つける」タブから募集一覧をチェックするだけです。デートの誘い方に悩んでしまう人や、なかなかマッチングにつながらず困っている人でも、スムーズに相手探しを進めやすくなります。
特に、実際に会うことに前向きな女性を効率よく見つけやすいため、関係が発展しやすいのもメリットです。マッチング後のやり取りが長引いてしまいがちな人は、まず募集に応募するところから始めてみると、出会いのチャンスを大きく広げられるでしょう。
タップルの口コミ・評判
これまでいくつものマッチングアプリを使ってきましたが、マッチング数の結果は with 12人、Omiai 7人、タップル 48人。どれも同じプロフィールにしていたのに、タップルが断トツで多かったです。女性が会うことに積極的で、「まずは話しましょう」という人が多いからかもしれません。
友達がタップルで5歳年下の彼女を作っていたので、自分も登録してみました。本当に出会えるのか半信半疑でしたが、登録初日から「いいね」が10件以上届き、1週間で8人とマッチング。メッセージも半分くらいは続いて、実際に2人と会うところまで進めました。
ゼクシィ縁結び|男女有料で真剣度が高いリクルート運営の婚活アプリ
ゼクシィ縁結びは、恋活よりも結婚を前提にした出会いに重きを置いている婚活向けのマッチングアプリです。
公式の調査では、マッチングアプリの中でも利用者の真剣度が高い点や、婚活目的で選ばれている点の両方でトップ評価を得ており、将来を見据えた出会いを求める方から特に支持を集めています。結婚を現実的に考え始める30代の方に相性の良いサービスといえるでしょう。
アプリの特徴として、プロフィール設定の段階で「1〜2年以内に結婚したい」「できるだけ早く結婚したい」など、結婚までの希望時期を細かく指定できる点が挙げられます。価値観の近い相手を効率よく探せるため、将来の方向性が合う人と出会いやすい環境です。
実際には「1〜2年以内の結婚」を望む利用者が多く、真剣さを保ちつつもテンポよく関係を進めたい方にとって、使い勝手の良い婚活アプリといえるでしょう。
価値観診断から相性の良い相手を自動紹介!
婚活を真剣に考えている30代の方にとって、ゼクシィ縁結びには魅力的なポイントがたくさんそろっています。
とくに注目したいのは、独自の価値観診断と、その結果をもとに相性のよい相手を自動で紹介してくれる制度です。毎日4人ずつおすすめの会員が表示されるため、自分で細かく検索しなくても効率よく出会いのチャンスを広げられます。
さらに、万が一サービスに満足できなかった場合でも、条件を満たせば6か月〜12か月分の利用料が無料になる婚活成功保証制度が用意されています。
そのほか、初デートの日程調整や待ち合わせ場所の相談をサポートしてくれるコンシェルジュ機能もあり、忙しい方でも安心して婚活を進めやすい環境が整っています。
こうした手厚いサポート体制も、多くの利用者から選ばれている理由のひとつです。
ゼクシィ縁結びの口コミ・評判
当時30歳になったことで、真剣に結婚を考えて、マッチングアプリは5つ併用していました。 ゼクシィ縁結びでは、課金まで進んで、3ヶ月のコースでご縁あって結婚することができました。写真はやはり加工しても使用可能なので、実際に会うとお互い印象が違うことも。良かった所は、やはり課金効果でなのか怪しい方は他のに比べて圧倒的に少なかったです。
今の旦那さんとは、35歳の時にゼクシィ縁結びで知り合いました。ゼクシィ縁結びは、女性も費用が発生するシステムなので、男女共に圧倒的に真剣に活動している人が多いです。まさに婚活向けのアプリ、と言った感じです。
東カレデート|完全審査制でハイスペックな30代男女が集まるアプリ
東カレデートは、いわゆる誰でも気軽に始められるマッチングアプリとは少し違い、入会時に運営と既存会員のチェックをクリアした人だけが利用できる、条件を満たした人同士が集まりやすい環境が整えられているのが大きな特徴です。
審査では、男性の場合は収入や職業などの社会的な安定性が重視され、女性は見た目の印象や雰囲気といった点も判断材料になります。気軽さを売りにした一般的な出会い系サービスと比べると、利用のハードルはやや高めといえるでしょう。
このようにあえて基準を設けているのは、ハイレベルな相手と効率よく出会える環境を保つためです。実際に、経済力やライフスタイル、価値観の近い人同士がマッチしやすい点は、大きなメリットになっています。
自分のキャリアや生活水準にある程度の自信があり、同じ感覚を持つ相手と落ち着いた出会いを望む方にとっては、非常に相性の良いサービスだといえるでしょう。
出会うまでの希望を設定して自分のペースで進められる!
東カレデートでは、出会うまでの希望として出会い方を設定することが可能です。
まずは会いたい・気が合えば会いたい・交流を深めてからといったように、すぐに出会いたいのか慎重に時間をかけてじっくり出会いたいのかを提示することで、それを考慮してくれる相手ともマッチングしやすくなるのです。
そのほかにも、ワインをゆっくり味わう会や静かなディナー、アート鑑賞、カフェ巡りなど、過ごし方のイメージから相手を探せる「デートスタイル検索」が利用できます。
単にプロフィール条件で絞り込むのではなく、「どんな時間を一緒に楽しみたいか」という具体的なシーンを思い浮かべながら相手を見つけられるのが特徴です。そのため、自然と価値観が近い人と出会いやすくなっています。
休日の過ごし方や興味のあるアクティビティを選ぶだけで、似た趣味やライフスタイルを持つ相手が一覧で表示されます。共通点がはっきりしているぶん、マッチング後も話題に困りにくく、スムーズに会話を広げやすいのが魅力といえるでしょう。
東カレデートの口コミ・評判
バラを使った「いいね」機能が粋で面白いと思いました。オンラインデート機能や足跡機能も便利で使いやすかったです。
ビデオ通話で直接会う前にどんな人か、本当に安心して会えるタイプの人かをチェックすることができるし、使いやすかったです。
30代はマッチングアプリできつい?|現実のデータと出会える理由を解説
マッチングアプリというのは、20代の若い人が利用するもの、というイメージを持っているかもしれません。
ですが、それでも利用する価値は十分にあるということを、実際のデータを交えて解説しましょう。
30代のマッチングアプリ利用率は全年代で最多|始める人が一番多い世代
では、実際に30代がどの程度マッチングアプリを利用しているのかについて、実際のデータを見ていきましょう。
MMD研究所を運営するMMDLabo株式会社は、スマートフォンを持つ20歳〜69歳の男女3万人を対象に、2025年9月19日から24日にかけて「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態」に関する調査を行いました。
この調査では、まずアプリの内容を理解していると答えた8,477人に対して利用状況を確認しています。
その結果、「現在も使っている」と回答した人は11.1%、「以前は使っていたが今は使っていない」は28.5%となり、合計すると約4割が一度はマッチングアプリを利用した経験があることが明らかになりました。
年代別に見ると、特に30代の現役ユーザーの割合が目立っており、現在も利用している人は15.5%にのぼります。
これは20代の15.2%をわずかに上回る数字で、若年層だけでなく30代でも積極的に活用されている実態がうかがえます。
つまり、アプリの存在を知っている人に限って見た場合、最も利用率が高いのは30代という結果です。実際のアプリ内でも30代ユーザーの比率は比較的高く、同世代の出会いを探しやすい環境になっていると考えられます。
アプリ婚は年々増加|結婚した人の約3人に1人がマッチングアプリがきっかけ
マッチングアプリは恋活・遊びなどをはじめとして、婚活目的で利用している人もかなり多いのが現状です。
今回ご紹介したユーブライド、マリッシュやゼクシィ縁結びをはじめとして、婚活マッチングアプリも複数リリースされていることから、市場の規模としても十二分なものがあるということがお分かりいただけるかと思われます。
ナイル株式会社は、2025年5月12日〜19日にかけて、20〜39歳の既婚男女2,143人を対象に結婚に関するアンケートを行いました。
調査では、マッチングアプリをきっかけに結婚した人の割合が年々増えていることが分かっており、特に2024年5月以降に結婚した層では約3人に1人にあたる33.3%がアプリで出会った相手とゴールインしているという結果でした。
こうしたデータから見ると、20代・30代にとってマッチングアプリはすでに特別なものではなく、婚活の選択肢としてかなり一般的になっているといえます。実際、割合としては約3人に1人がアプリ経由でパートナーを見つけている計算になります。
さらに、アプリ婚では交際から2年以内に結婚した人が半数を超えており、他の出会い方よりも明らかに早い傾向が出ています。
30代がアプリで出会いやすい理由|目的が明確で真剣度が高い同世代が多い
このように、30代にとってマッチングアプリというのは既にスタンダードな出会いの場として機能しているわけですが、ここまで利用者が多いのは流行しているからだけではありません。
30代がマッチングアプリで出会いやすいといわれる大きな理由は、利用目的がはっきりしていて、同じ温度感の人が集まりやすいからです。
30代になると恋活よりも「結婚を見据えた出会い」を求める人が一気に増えます。
代表的な国内アプリであるPairsやOmiaiの公開情報でも、30代ユーザーはプロフィールの自己紹介欄に「結婚を前提」「1〜2年以内に結婚希望」といった具体的な目的を書く割合が20代より明らかに高く、最初からゴールが共通しているために話が進みやすいのです。
目的が一致していることは、マッチングアプリにおいて極めて大切な要素です。この点も、真剣度が高ければ障害になりにくい部分でもあります。
結婚を見据えているなら婚活、真剣な恋活から結婚も見据えているなら恋活・婚活両面で使えるサービスを選べるなど、環境としても充実しています。
効率よく真剣な出会いを探したい人ほど、30代ではマッチングアプリが強い選択肢になっているのです。
30代がマッチングアプリで失敗しないための選び方|4つのチェックポイント
一口にマッチングアプリといっても種類は様々で、理想的な出会いにつなげるためには自分に合ったアプリを選ぶ必要があります。
そんな選び方のポイントを、30代に向けた内容として4つに分けて解説します。
利用目的を明確にする|恋活・婚活・再婚で選ぶアプリが大きく変わる
マッチングアプリはどれも同じに見えますが、実はサービスごとに特徴や使う人の目的がかなり違っています。
大きく分けると、主に次の3タイプに整理できます。恋人探しをメインにした「恋活系」、結婚を見据えた出会いに特化した「婚活系」、そして気軽なデートや交流を目的とした「デーティング系」です。
最近では、スマホひとつでサポートを受けられる結婚相談所に近いレベルの高機能なアプリも登場しており、選択肢はますます広がっています。
代表的なサービスを目的別に整理すると、次のようなイメージです。
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恋活向け:ペアーズ・with・タップル
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婚活向け:Omiai・ブライダルネット・マリッシュ・アンジュ・ユーブライド・ゼクシィ縁結び
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デーティング・ハイスペック層向け:東カレデート
昨今のアプリは、それぞれでどんな出会いを想定しているかが方向性と会員の目的含めはっきり分かれている傾向が見られます。
仮に恋人探しのつもりで婚活向けサービスを選ぶ、結婚を真剣に考えているのにカジュアルな恋活アプリを使うといったようなことがあるとなかなか話が進まないというズレも起こりがちです。
だからこそ、どんな出会いを求めているのかを自分の中で先に整理してからアプリを選ぶことです。最初の段階で目的に合ったサービスを選んでおくだけで、マッチングの質やその後の関係の進みやすさが大きく変わってきます。
30代の比率が高いアプリを選ぶ|同世代が多いほどマッチングしやすい
「30代だけど使って浮かないかな…」「男で30代だけど、アプリの出会いって普通にあるもの?」と気になっている方も多いかと思われますが、大丈夫です。
先述のデータでも解説したように、マッチングアプリで知り合うのは特別なことではなく、むしろ30代のユーザーは多数派といえる現状があります。
こうした点を踏まえて、同じ年代のユーザーが多いサービスを選択することも念頭に入れておきましょう。
同世代が多い場所を選べば、価値観が近い相手と出会いやすくなるので、結果的に理想の関係に進みやすくなるからです。
今回紹介しているサービスは、どれも30代ユーザーが主力になっているのが特徴です。
恋人探しでも結婚目的でも、「同じ年代が多い」というだけで心理的なハードルはかなり下がりますよね。
しかも同世代が多い環境ほどマッチングしやすくなるため、実際にやり取りへ進む確率も高まりやすいです。安心して使えるかどうかだけでなく、出会いの効率という意味でも、年齢層の相性はかなり重要なポイントといえます。
真剣度の高いアプリを選ぶ|男女有料制や本人確認の厳格さが目安になる
30代になると、「気軽な出会い」よりも将来を見据えた関係を求める人が増えてくるため、マッチングアプリを選ぶ際には利用者の本気度がとても重要なポイントになります。
遊び目的の人が多い環境では時間を無駄にしやすいため、真剣な出会いが期待できるサービスかどうかを見極めることが大切です。
真剣度を判断する材料はいくつかありますが、代表的なのは次のような点です。
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結婚を前提とした婚活向けサービスとして設計されていること
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迷惑ユーザーに対して警告や強制退会などの対応をきちんと行っていること
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本人確認や年齢確認などの審査体制が整っていること
マッチングアプリは会員数がそのまま収益に結びつくビジネスモデルなので、本来であれば利用者は多いほど有利です。極端にいえば、どのようなユーザーであってもお客様であることに変わりはありません。
それでも不正ユーザーの排除を徹底しているのは、短期的な利益よりもサービスの信頼性やブランド価値を守ることを重視しているからです。特に大手の運営会社ほど、この姿勢がはっきりしています。
実際に、婚活向けの定番、恋人探し向けの定番といったイメージが定着しているサービスは、それぞれの方向性を明確に打ち出して健全な環境づくりを続けてきたからこそです。
このように、そのアプリがどのような目的で運営されているのかを考えてみると、真剣な出会いに適したサービスかどうかを判断する大きなヒントになります。
忙しくても続けられるアプリを選ぶ|検索機能やレコメンド精度で効率化する
30代になると仕事や日常が忙しく、マッチングアプリに多くの時間を割けない人も少なくありません。
出会いのチャンスを広げるには「短時間でも効率よく相手を探せるか」が大きな選び方のポイントになります。特に検索機能の使いやすさやレコメンド精度の高さは、継続しやすさに直結する重要な要素です。
忙しい人が注目すべきなのは、単に検索項目が多いかどうかではありません。自動で候補を提示してくれる機能や、価値観・結婚意識などをもとにしたマッチング精度の高さこそが、継続のしやすさに直結します。
仕事が忙しい人ほど「検索に時間をかけない」「毎日アプリを開かなくても候補が届く」といった機能の利便性を実感しやすいでしょう。
30代前半におすすめのマッチングアプリ|恋活と婚活の目的別に厳選
恋活も婚活も、真剣に取り組みたい人が大勢いる30代。
ここからは、30代前半の方にお勧めできるマッチングアプリを、それぞれの目的ごとでご紹介します。
結婚を視野に入れた恋活ならペアーズ・Omiai|同世代の真剣なユーザーが多い
30代前半におすすめのマッチングアプリとして、結婚を意識した恋活をするならペアーズとOmiaiは定番といえる存在です。
ペアーズは会員数が国内最大級で、30代でも出会いのチャンスが豊富にある点が強みです。実際の調査でも、30代男性が利用したアプリの中で最も多かったのがペアーズという結果が出ており、幅広い層に使われていることが分かります。
恋愛目的の利用が多い一方で、関係が深まれば結婚も視野に入れるというスタンスの人が多く、自然な流れで真剣交際に発展しやすいのが魅力です。
Omiaiは、名前のイメージ通り、結婚を見据えた利用者が多いことで知られています。公式データでは、結婚を意識して活動している会員が9割以上とされており、特に20代後半〜30代が中心の年齢層です。
料金設定も比較的高めであるため、遊び目的の人が入りにくく、真面目に婚活しているユーザーが多い環境になっています。実際の調査でも、恋人探しよりも結婚目的の割合がペアーズより高く、短期間で結婚を目指す人向けです。
1〜2年以内に結婚したいならブライダルネット・ゼクシィ縁結びで本気の婚活を
30代前半で「できれば1〜2年以内に結婚したい」と考えているなら、恋活寄りのアプリよりも、最初から婚活に特化したサービスを選ぶほうが圧倒的に効率的です。その代表格としてよく挙げられるのが、ブライダルネットとゼクシィ縁結びです。
ブライダルネットは、利用者の多くが短期間での結婚を目標に活動しているのが特徴です。実際に会員の約85%が「1年以内に結婚したい」と考えており、恋人探しというよりも“結婚相手を探す場所”として使われています。
会員数は大手アプリより少なめですが、そのぶん「とりあえず登録しただけ」の人が少なく、真剣に婚活している相手と出会いやすい環境です。
ゼクシィ縁結びは、30代の会員数が特に多く、同世代と出会いやすいのが大きな魅力です。
男性会員は30代が中心で、安定した職業や収入の人が多い傾向にあり、結婚を見据えた出会いを求める層が集まっています。
さらに、価値観診断をもとに相性の良い相手を紹介してくれる機能があり、外見や条件だけでなく内面の相性を重視して相手を探せるのもポイントです。利用者の多くが半年以内にパートナーと出会っているという実績もあり、短期間で真剣交際に進みやすいサービスといえます。
まずは気軽に恋人探しならwith・タップル|価値観重視で30代前半でも出会える
いきなり結婚前提というより「まずは自然に恋愛したい」という人も多いですが、同時に軽すぎる出会いは避けたいと考える傾向も強くなります。そんなバランスを取りやすいのが、恋活寄りの定番アプリとして知られているwithとタップルです。
withは、価値観や相性を重視して相手を探したい人にとくに向いています。心理テストや性格診断をもとに相性の良い相手を紹介してくれるため、内面の一致をきっかけに自然と会話が生まれやすいのが強みです。
趣味や価値観を登録できる機能もあり、共通点の多い相手を見つけやすいため、恋愛に慎重になりやすい30代前半でも無理なく関係を深めていけるでしょう。
タップルは、より気軽に出会いを増やしたい人に向いています。
趣味や好きなことから相手を探せる仕組みがあり、SNSのような感覚で使えるため、マッチングまでのハードルが低いのが特徴です。会員数も多く、出会いの母数が大きいので、まずは恋人候補を広く探したい人には使いやすい環境といえます。
年齢層は20代が中心ですが、その分、30代前半にとっては「年下と出会いやすい」というメリットにもなります。
30代後半におすすめのマッチングアプリ|婚活・再婚の目的別に厳選
30代も後半になってくると、焦りを感じてしまう人も多くなってくるのではないでしょうか。
再婚なども視野に入れている人もいるかと思われますが、そうした方にもおすすめのサービスがたくさんあります。
真剣婚活ならユーブライド・ブライダルネット|30代後半〜40代が中心の婚活特化型
30代後半でマッチングアプリを選ぶなら、「恋人探し」よりも結婚をしっかり見据えたサービスかどうかがとても大切になってきます。その点で、ユーブライドとブライダルネットはどちらも“最初から婚活目的の人が集まる設計”になっているのが強みです。
まず大きいのは、利用者の年齢層です。ブライダルネットは30代が中心で、男性の約半数・女性の6割以上が30代というデータもあり、結婚を意識した層が多いのが特徴です。
男性は30〜40代がメインという傾向もあり、30代後半の人にとっては同世代と出会いやすい環境と言えます。
真剣度の高さも大きな魅力で、結婚に本気な会員が多数とされており、1年以内の結婚を希望する人が多いのも特徴です。ライトな温度感ではなく、結婚を前提に活動する人が集まりやすい仕組みになっています。
ユーブライドも同様で、年齢層は30代〜40代が中心とされ、離婚歴のある人や再婚希望者も多く利用しているのがポイントです。
現実的に結婚を考えている人が多く、落ち着いた出会いを求める30代後半にはかなり相性が良いサービスと言えます。
両サービスに共通している点でもありますが、安全性への配慮も優秀です。本人確認が必須なのはもちろん、運営が結婚相談所系の企業ということもあり、会員の質を維持できる環境になっています。
再婚・バツイチならマリッシュ|婚姻歴やシンママ(パパ)に理解のある会員が多い
再婚やバツイチの場合は、同じような事情を理解してくれる人が多い環境かどうかが出会いやすさに直結します。
その点でおすすめされることが多いのが、再婚活向けアプリとして知られるマリッシュです。もともと再婚を応援するコンセプトで作られているサービスなので、婚姻歴がある人やシングルマザー・シングルファザーに対して理解のある会員が多いのが大きな特徴です。
再婚希望者をサポートする仕組みがしっかり用意されている点も30代前半〜後半に向いている理由のひとつで、シングル向けの優遇制度や理解を示す「リボンマーク」が代表的です。
同世代とじっくり出会いたいならアンジュ|30歳以上限定で落ち着いたパートナー探し
「同年代と無理なく出会いたい」「若い人ばかりのアプリはちょっと疲れる」と感じているなら、アンジュがおすすめです。
30代前半〜後半におすすめできる理由は、年齢設計と利用者層のバランスにあります。
30歳以上限定という明確な条件を設けているため、同年代と出会いやすい環境が整っています。
また、落ち着いた雰囲気のユーザーが多い点も強みです。年齢制限によって遊び目的の人が少なく、将来を見据えた関係を求める人が集まりやすいため、精神的に成熟した会員が多く自分のペースで関係を深めやすいです。
30代男女別のマッチングアプリ攻略法|プロフィール・メッセージのコツ
どんな世代であっても、マッチングアプリを利用する以上出会うために使っているわけですから、工夫が必須です。
男女それぞれで有効な攻略の仕方についても見ていきましょう。
30代男性は誠実さと安定感をアピール|年収や職業より人柄が伝わる写真と文章を
マッチングアプリを使うなら、まずはプロフィールにこだわるのが鉄則といってもいいでしょう。
男性会員の場合、立場として有利な女性会員に見てもらい好印象を残すなら、より工夫が必要な個所でもあります。
大切なのは、写真もプロフィールの内容も清潔感や誠実さといった点がしっかり感じられるものにすることです。
結婚を視野に入れている人が多くなる年代である以上、遊びの雰囲気ではなく真面目さや誠実さを前面に出すべきです。
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写真:清潔感重視・自然な笑顔・第三者に撮影してもらったものを使う
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プロフィール:趣味・仕事・目的の3つを含めた分かりやすい文章にまとめる
プロフィールはマッチングアプリにおいて名詞のような役割を果たすものですから、ここで手は抜けません。
マッチングしなければやり取りもデートも始まりませんから、まずは最初のスタートラインで躓かないよう重要なポイントを押さえておきましょう。
30代女性は需要が高い世代|自然体の写真と結婚への温度感を正直に記載する
男性もそうですが、女性も押さえておくべきポイントは大きくは変わりません。
真剣に結婚を考える人が多くなる年代だからこそ、30代女性の需要はしっかりとあるものの、だからといって何の工夫もしなくていいというわけではありません。
プロフィールで意識したいのは、「安心して付き合えそう」「ちゃんと生活していそう」「人柄がまじめそう」「考え方が合いそう」といったポイントを、さりげなく伝えることです。
写真については、基本は男性と同じく清潔感を優先したうえで、自然光が入る明るい場所で撮った写真を選ぶなど、柔らかく親しみやすい雰囲気を前面に出してみましょう。
はじめまして!プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
普段は〇〇の仕事をしており、休日はカフェ巡りや映画鑑賞など、ゆったり過ごす時間を大切にしています。周囲からは落ち着いていて話しやすいと言われることが多いです。
将来を見据えて、価値観を共有できる方と出会えたらうれしいと思い登録しました。お互いに自然体でいられる関係を築いていけたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。
自己紹介文では、特別に難しく考える必要はありません。目的をはじめとして、自分の人となりがイメージできる内容になっていれば十分です。
しっかり伝えようとするあまり、文章が長くなりすぎるのは逆効果となるため、必要な情報をコンパクトにまとめることも心がけましょう。
初回メッセージは相手のプロフィールに触れる|テンプレ感のない文面が返信率を上げる
無事にマッチングまでたどり着いたとして、そこからのメッセージのやり取りがスタートだと言っていいでしょう。
躓きやすい箇所ではありますが、これもポイントを押さえればそう難しいものではありません。
内容の中で必須となるのは、相手への感謝と挨拶・相手のプロフィール内容に関する共感や質問を混ぜ込むことです。
はじめまして!いいねありがとうございます。
プロフィールを拝見して、〇〇がお好きと書かれていたのが印象に残っていたので、マッチングできてうれしいです!
私も〇〇に興味があるので、とても親近感を感じています。参考までにお聞きしたいんですが〇〇はどんなところがお気に入りですか?
「挨拶 → 感謝 → プロフィールへの言及 → 共感 → 質問」という流れになっているので、そのまま当てはめるだけでもテンプレ感を抑えつつ、自然な印象の初回メッセージを作りやすいでしょう。
30代がマッチングアプリで陥りがちな落とし穴と対策
30代はマッチングアプリにおいて主軸といえる年代ではありますが、「出会えない」という声も聞きます。
そうした落とし穴に嵌らないためにも、対策を事前に覚えておきましょう。
条件を絞りすぎて出会いが減る|「譲れない条件」と「あれば嬉しい条件」を分ける
30代のマッチングアプリに対して「出会えない」という声の大きな原因となるのが、条件を絞り過ぎていることです。
結婚に対する理想が高いためか、相手に対する要求が高すぎるというのは多くはなくともありがちな点です。
条件を絞り過ぎれば、当然それに合致する相手も少なくなってしまいます。
外見、収入、価値観などあてはめられる条件はいろいろとありますが、その中で自分が譲れないもの・あればうれしいレベルものといった形で分けて考えてみてください。
「結婚の意思」「価値観の方向性」などは譲れない条件としても、年収の細かい金額や身長、趣味の一致といった要素は、あくまでプラス要素として捉えるほうが現実的といえるでしょう。
アプリ疲れでモチベーションが下がる|期間を決めて集中的に活動するのが効果的
30代でマッチングアプリを使っていると、どうしても起こりやすいのが「アプリ疲れ」です。
なかなか良い出会いにつながらなかったり、やり取りが続かなかったりすると、気づかないうちにモチベーションがどんどん下がってしまいます。
こうした状態を防ぐためにも、ダラダラ続けるのではなく活動する期間をあらかじめ決めておくことを念頭に置きたいところです。
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3か月だけ集中する
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1か月は毎日ログインする
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1カ月ログインしきったら1週間ほど休憩期間をとる
このように期限を区切っておけば、気持ちにメリハリが生まれます。
ゴールが見えると行動もしやすくなり、結果として出会いのチャンスも増えやすくなるでしょう。
結婚や子供の話題を切り出すタイミング|3〜5回目のデートで自然に確認する
いざマッチングした後も、真剣だからこそやり取りの内容には気を付けたいところです。
特に重要となってくる、結婚や子供、もしくは再婚等に関連するデリケートな部分については、いきなり聞くのではなくある程度の期間を重ねてから探るのが無難です。
自然に確認できるタイミングとしてちょうどよいのが、関係性が少し深まってくる3〜5回目のデートです。お互いの人柄も分かってきて、将来の話題を出しても違和感が出にくくなるタイミングだからです。
ストレートに「結婚する気ありますか?」と聞くより、会話の流れに乗せることを心がけてみましょう。
「周りが結婚してきて将来を考えること増えました」「〇歳くらいまでには落ち着きたいなと思っていて」など、自分の考えを先に軽く伝えると、相手も答えやすくなります。
まとめ:コツを押さえれば30代もマッチングアプリで出会える!
今回は、30代におすすめのマッチングアプリ、選び方のポイントやコツなどを解説しました。
「厳しい」「きつい」といった声がちらつくかもしれませんが、統計などを見ればむしろ30代こそ主役と言って差し支えありません。
恋活・婚活問わず真面目なユーザーが多くなるので、しっかりとした目的を持って利用するのが大切です。
おすすめしたサービスならどれも安心して使える環境が整っていますから、ぜひ登録から始めてみてください!
よくある質問
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マッチングアプリで男性が1番モテる年齢は?
婚活向けマッチングアプリで人気の高い男性の年代は30代前半と言われています。30代前半の男性は経済的にも精神的に安定している年齢層で、結婚意欲が高い女性から人気が高いです。
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マッチングアプリで女性が1番モテる年齢は?
女性の場合は一般的に27歳〜28歳が最もモテる年齢と言われていますが、マッチングアプリ利用者の増加と年齢もアップしている影響で、昔よりも年齢層が上昇傾向にあると言われています。
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30代が多いマッチングアプリは?
当記事でご紹介しているアプリで30代の利用者の割合が多いのは、アンジュ・ブライダルネット・ゼクシィ縁結び・youbride・Omiaiです。
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30代男性が付き合うまでの期間は?
30代男性がマッチングアプリで付き合うまでの期間は、平均で「2〜4ヶ月前後」が多い傾向にあります。
マッチング後メッセージのやり取りを始めてから実際に会うまで約1ヶ月、そこからデートを重ねて付き合うまで、さらに1〜2ヶ月程度を見込むケースが多いです。 -
マッチングアプリで30代男性がモテる年収は?
30代男性がマッチングアプリでモテる年収帯は、600万円〜800万円程度が目安と言われています。
年収500万円以上が婚活市場でも平均以上とされているため、600万円未満でも不利になることは少ないですが、600万円を超えることで女性からの信頼感や安心感が大きく高まります。
都市部ではさらに上の年収が好まれる傾向があるため、地域差もあるのが現状です。 -
30代女性の独身率は?
2020年に実施された国勢調査の結果では、30〜34歳女性の未婚率は約38.5%、35〜39歳女性の未婚率は約26.2%となっています。このことから、「30代前半女性の約3人に1人以上」「30代後半女性の約4人に1人以上」が独身ということが分かります。
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マッチングアプリでまともな女性の特徴は?
「真剣に結婚相手を探している誠実な女性」という面では下記の特徴があります。
・顔写真が複数枚あり、自然な日常の様子が分かる
・職業や年収などの基本情報が正直に記載されている
・すぐに連絡先交換を求めず、アプリ内で信頼関係を築こうとする
・会う場所や時間帯が常識的
・金銭面で過度な要求をしない
これとは逆に、過度に容姿を強調する写真のみ、具体性のないプロフィール、すぐに外部連絡先を聞いてくる、金銭的な話題が多いといった特徴がある女性とのやりとりは慎重になるべきです。
aimatch編集部21名の編集部員が実際に様々なアプリを使って、アプリを調査しています。




田舎に住んでいるので他のアプリは登録している人が少なく出会いにくかったですが、ペアーズはすぐデートに繋がりました。周りの友達で結婚した子は、ほぼペアーズ婚していました!実際に私も恋人ができました。