マッチングアプリの断り方完全ガイド|相手を傷つけない例文集
マッチングアプリで「この人とは合わないかも…」と感じた時、どうやって断ればいいか悩んでいませんか?
相手を傷つけずに円満にお断りするのは、想像以上に難しいものです。「メッセージを無視するのは申し訳ない」「でも直接断るのも気まずい」そんな葛藤を抱える方は多いでしょう。
この記事では、シーン別の断り方例文からやってはいけないNG行動まで、マッチングアプリでの上手な断り方を完全解説します。メッセージ段階、LINE交換、デートの誘い、会った後など、あらゆる場面で使えるそのままコピペできる例文を豊富に用意しました。
適切な断り方を身につけることで、相手への配慮を忘れず、自分も心の負担なく次の出会いに進むことができます。
マッチングアプリで断りが必要になる理由
マッチングアプリを利用していると、複数の相手との同時進行は当たり前の状況です。しかし、やりとりを続けるうちに「この人とは合わないな」と感じることもありますよね。そんな時に重要になるのが、マッチングアプリでの断り方を適切にマスターすることなんです。相手への配慮を忘れずに、誠実な対応を心がけることで、お互いにとって良い関係を築くことができます。
マッチングアプリで断りが必要になる主な理由
複数の相手との同時進行は当たり前で、選択が必要になる
相手の気持ちを傷つけずに関係を終わらせることが重要
適切な断り方をマスターすることで円満な関係を築ける
複数の相手との同時進行は当たり前
マッチングアプリでは、複数の相手と同時にやりとりすることが一般的です。これは決して悪いことではなく、むしろ効率的に理想の相手を見つけるための正しい使い方と言えます。しかし、やりとりを重ねるうちに「この人とは価値観が合わない」「恋愛感情が湧かない」と感じることも当然あります。そんな時こそ、マッチングアプリでの断り方に関するマナーが重要になってくるのです。
多くの人と同時進行している中で、どの段階で誰を選ぶかの判断が必要になります。メッセージの段階、初回デート後、数回会った後など、様々なタイミングで断りの連絡をする機会が出てくるでしょう。その際に重要なのは、相手への敬意を忘れずに、誠実で丁寧な対応を心がけることです。
相手への配慮が求められる理由
相手の気持ちを考慮した断り方は、マッチングアプリを利用する上での基本的なマナーです。画面の向こうには、あなたとの出会いに期待を抱いている実在の人がいることを忘れてはいけません。突然の連絡途絶やブロックは、相手に大きな傷を与える可能性があります。適切なマッチングアプリにおける断り方のテクニックを身につけることで、相手の自尊心を守りながら関係を終了できます。
また、丁寧な断り方は将来的にも良い影響をもたらします。マッチングアプリのコミュニティは意外と狭く、共通の知人がいる可能性もあります。誠実な対応を心がけることで、あなた自身の評判も守ることができ、今後の出会いにもプラスに働くでしょう。
断り方の基本ポイント5つ
マッチングアプリでの断り方には、相手を傷つけないための重要なポイントがあります。ただ断るだけでなく、相手への敬意を示しながら誠実に対応することが大切です。
ここでは、効果的で優しい断り方の基本となる5つのポイントを詳しく解説していきます。これらのポイントをマスターすることで、マッチングアプリでの断り方に関する悩みも解消されるでしょう。
感謝の気持ちを必ず伝えて相手に敬意を示す
丁寧で優しい言葉遣いを心がけて関係を円満に終わらせる
具体的で納得しやすい理由を述べて相手に理解してもらう
相手の尊厳を傷つけない表現で自尊心を守る
早めに連絡して引き延ばさずに誠実な対応をする
感謝の気持ちを必ず伝える
感謝の気持ちを伝えることは、断り方の基本中の基本です。相手があなたに時間を割いて、メッセージのやりとりやデートに応じてくれたことに対して、心からの感謝を示しましょう。
「○○さんとお話しできて楽しかったです」「貴重なお時間をいただき、ありがとうございました」など、具体的な感謝の言葉を添えることで、相手も納得しやすくなります。
丁寧で優しい言葉遣いを心がける
マッチングアプリでの断り方において、丁寧な言葉遣いは相手への配慮を示す重要な要素です。「申し訳ございません」「ご理解いただければと思います」など、敬語を適切に使いましょう。
また、冷たい印象を与える短文ではなく、相手を思いやる気持ちが伝わる文章構成にすることで、相手の心情に寄り添った断り方ができます。
具体的で納得しやすい理由を述べる
納得しやすい理由を提示することで、相手も状況を理解しやすくなります。「価値観の違いを感じました」「お互いの求めているものが違うと思います」など、具体的な理由を選びましょう。
「他の方とお付き合いすることになりました」など、相手を否定しない理由を伝えることが重要です。曖昧な表現は相手に期待を抱かせてしまう可能性があるため、明確に伝えることを心がけましょう。
相手の尊厳を傷つけない表現にする
相手の尊厳を守る表現を選ぶことは、マッチングアプリでの断り方における最も重要なマナーです。「あなたは素敵な方です」「きっと○○さんにぴったりの方が見つかると思います」など、相手の良い部分を認めましょう。
外見や性格を直接批判する言葉は絶対に避け、自分の問題として理由を伝えることで、相手の自尊心を傷つけずに済みます。相手への配慮を忘れない表現を心がけることが大切です。
早めに連絡して引き延ばさない
適切なタイミングでの連絡は、相手への誠実さを示す重要な要素です。断ることを決めたら、相手に期待を持たせ続けないよう、できるだけ早めに連絡を取りましょう。
特にデートの約束をしている場合は、相手のスケジュール調整にも影響するため、迅速な対応が求められます。引き延ばすほど相手により大きな傷を与える可能性があることを理解し、勇気を持って早めの行動を心がけることが大切です。
【シーン別】マッチングアプリの断り方例文集
マッチングアプリでの断り方は、どの段階で断るかによって適切な表現方法が変わってきます。メッセージのやりとりだけの段階なのか、実際に会った後なのかで、相手への配慮も異なります。
ここでは、様々なシーンに応じた具体的な例文を豊富に提供します。マッチングアプリにおける断り方の参考として、あなたの状況に最も近い例文を活用してください。
メッセージ例文のポイント
シーン別の例文を使う際は、相手との関係性や状況に応じて適切に調整することが重要です。例文をそのまま使うのではなく、あなたらしい言葉で表現することで、より誠実さが伝わります。
例文をカスタマイズする方法
提供する例文は基本的なテンプレートです。相手の性格や関係の深さに応じて、より具体的な理由を追加したり、感謝の気持ちを強調したりして、オリジナルのメッセージに変更してください。
メッセージ段階での断り方
メッセージ段階は、最も断りやすいタイミングと言えます。まだ直接会っていないため、相手への心理的な負担も比較的軽く済みます。ただし、やりとりを重ねた相手への配慮は忘れずに。
マッチングアプリでの断り方として、感謝の気持ちを伝えながら、相手に失礼にならない表現を心がけることが重要です。以下の例文を参考に、あなたらしい言葉でアレンジしてください。
例文1:
○○さん、お忙しい中メッセージをいただき、ありがとうございました。やりとりさせていただく中で、○○さんはとても素敵な方だと感じましたが、お互いの価値観の違いを感じることが多く、このあたりでやりとりを終了させていただければと思います。短い間でしたが、ありがとうございました。
例文2:
○○さん、いつも楽しいメッセージをありがとうございます。実は他の方とお付き合いすることになりまして、○○さんとのやりとりはここで終了させていただければと思います。○○さんにも素敵な出会いがありますよう、心よりお祈りしております。
LINE交換を断る方法
LINE交換の段階では、相手との距離感を適切に保つことが大切です。まだお互いのことをよく知らない段階で個人的な連絡先を交換することに不安を感じるのは自然なことです。
マッチングアプリでの断り方として、相手に期待を持たせすぎないよう、明確で優しい表現で伝えることが重要です。以下の例文を参考にしてください。
例文1:
ありがとうございます。でも、もう少しアプリ内でやりとりを続けさせていただければと思います。まだお互いのことをよく知らない段階なので、もう少しお話ししてからでもよろしいでしょうか。
例文2:
お気持ちはとても嬉しいのですが、アプリ外でのやりとりは控えさせていただいております。アプリ内でのやりとりを大切にしたいと思っているので、ご理解いただければと思います。
電話・通話の誘いを断る方法
電話や通話の誘いを断る場合は、自分のペースを大切にすることを伝えましょう。まだ顔も知らない相手と電話で話すことに緊張を感じるのは当然のことです。
マッチングアプリでの断り方として、代替案を提示することで相手への配慮を示すこともできます。メッセージでもう少しお話ししたいという気持ちを伝えてみましょう。
例文1:
お誘いいただき、ありがとうございます。でも、まだ少し恥ずかしいので、もう少しメッセージでお話しできればと思います。もう少しお互いのことを知ってからの方が、お話ししやすいかなと思うので。
例文2:
ありがとうございます。お気持ちはとても嬉しいのですが、普段あまり電話をしないタイプなので、メッセージでのやりとりを続けさせていただければと思います。
初回デートの誘いを断る方法
初回デートの誘いを断る場合は、安全面への配慮や自分のペースを理由にすることができます。まだ信頼関係が築けていない段階で実際に会うことに不安を感じるのは自然な感情です。
マッチングアプリでの断り方として、相手の誘いへの感謝を示しつつ、もう少し時間をかけたいという気持ちを丁寧に伝えることが大切です。
例文1:
お誘いいただき、ありがとうございます。とても嬉しいのですが、もう少しメッセージでお話ししてからお会いできればと思います。もう少しお互いのことを知ってからの方が、安心してお会いできるので。
例文2:
ありがとうございます。実は、今は仕事が忙しくて、なかなかお時間が取れない状況です。落ち着いたらまたご連絡させていただければと思います。
会う前に気が変わった場合の断り方
約束をした後に気が変わることは、誰にでも起こりうることです。重要なのは、相手に迷惑をかけないよう早めに連絡することと、誠実な理由を伝えることです。
マッチングアプリでの断り方として、お詫びの気持ちを込めて、自分の状況の変化を正直に伝えることが相手への配慮になります。相手の時間を無駄にしないための誠実な対応を心がけましょう。
例文1:
○○さん、いつもありがとうございます。実は、最近自分の気持ちを整理していまして、今は恋愛よりも仕事や自分磨きに集中したいと思うようになりました。せっかくお時間をいただく予定でしたが、キャンセルさせていただければと思います。
例文2:
○○さん、申し訳ございません。やりとりさせていただく中で、お互いの求めているものが少し違うのかなと感じました。お会いする前にお伝えした方が良いと思い、ご連絡いたします。
【会った後】デート後の断り方とポイント
実際に会った後の断り方は、より慎重な配慮が必要になります。直接会って話をした相手への断り方では、相手の気持ちにより深く寄り添うことが大切です。
マッチングアプリでの断り方として、デート後の状況に応じた適切な表現方法を身につけることで、相手との関係を円満に終わらせることができるでしょう。


26歳・看護師・利用歴4ヶ月
会ってみて価値観が合わないと感じることがあります。そんな時は、相手の良いところを伝えながら、自分の気持ちを正直に話すようにしています。相手を否定するのではなく、自分の問題として伝えることを心がけています。
2024-03-16
会ったら微妙だった場合の断り方
実際に会ってみて期待と違った場合の断り方は、相手の尊厳を傷つけないことが最優先です。写真と印象が違ったり、話が合わなかったりすることは、マッチングアプリではよくあることです。
マッチングアプリでの断り方として、相手の良い部分を認めながら、価値観の違いとして表現することで、相手を否定せずに関係を終わらせることができます。
例文1:
昨日はお忙しい中、お時間をいただきありがとうございました。○○さんとお話しできて、とても楽しかったです。ただ、お会いしてみて、恋愛関係というよりは友人として関わらせていただければと思いました。素敵な方なので、きっと○○さんにぴったりの方が見つかると思います。
2回目デートの断り方例文
2回目のデートを断る場合は、関係が深くなる前の適切なタイミングと言えます。初回で感じた違和感や相性の問題を、相手に配慮しながら伝えることが大切です。
マッチングアプリでの断り方として、自分自身の状況や気持ちに焦点を当てて説明することで、相手を責めることなく関係を終了できます。
例文1:
前回はとても楽しい時間をありがとうございました。○○さんとお話ししていて、とても居心地が良かったです。ただ、もう少し自分の気持ちを整理したいと思います。今は恋愛よりも、自分自身と向き合う時間を大切にしたいと考えています。
3回目デートの断り方例文
3回目のデートまで重ねた関係では、より深い配慮が必要になります。相手もあなたとの関係に期待を抱いている可能性が高く、丁寧な説明が求められます。
マッチングアプリでの断り方として、これまでの時間への感謝を示しつつ、将来への価値観の違いを理由として伝えることで、相手の気持ちに寄り添った対応ができます。
例文1:
いつも楽しい時間をありがとうございます。○○さんと過ごす時間はとても大切で、感謝しています。ただ、お付き合いを続けていく中で、将来のことを考えたときに、お互いの価値観の違いを感じることが増えてきました。○○さんのことを大切に思うからこそ、お互いにとって良い関係を築ける方を見つけた方が良いのではないかと思います。
告白された場合の断り方
告白を断る場合は、相手の勇気を認めることから始めることが大切です。告白には大きな勇気が必要であり、その気持ちを軽視してはいけません。
相手の気持ちへの感謝を示しながら、自分の正直な気持ちを誠実に伝えることで、相手も受け入れやすくなります。相手の尊厳を守りながら断ることを心がけましょう。
例文1:
とても嬉しいお言葉をありがとうございます。○○さんの気持ちを聞けて、本当に光栄です。ただ、正直に申し上げると、今の私の気持ちは恋愛感情というところまでは至っていません。○○さんの気持ちに応えられず、申し訳ありません。でも、○○さんの気持ちを教えてくださったことに、心から感謝しています。
【理由別】状況に応じた断り方テンプレート
断る理由によって、適切な表現方法は大きく変わります。相手の外見が好みでない場合と、価値観が合わない場合では、伝え方のアプローチも異なってきます。
ここでは、様々な理由に応じたマッチングアプリでの断り方を詳しく解説します。状況別のテンプレートを活用することで、相手を傷つけずに誠実な対応ができるでしょう。
断り理由 | 基本的な伝え方 | 注意点 |
---|---|---|
顔が好みではない | 価値観の違いとして表現 | 外見について直接言及しない |
他に好きな人ができた | 正直に状況を説明 | 比較するような表現は避ける |
彼氏・彼女ができた | 感謝を込めて報告 | 詳しい経緯は話さない |
価値観が合わない | 具体例を挙げて説明 | 相手を否定しない表現 |
すぐ会いたがる | ペースの違いとして伝える | 相手の性格を否定しない |
顔が好みじゃない場合の断り方
外見に関する理由は、最も慎重に扱うべき断り方です。決して相手の外見を直接批判してはいけません。「タイプではありませんでした」などの表現は相手を深く傷つけてしまいます。
マッチングアプリでの断り方として、価値観や相性の違いとして表現することで、相手の自尊心を守りながら関係を終了できます。相手の人格や魅力を否定しない表現を心がけましょう。
他に好きな人ができた場合
他に好きな人ができた場合は、正直に状況を説明することが最も誠実な対応です。ただし、新しい相手と比較するような表現は避け、あくまで自分の気持ちの変化として伝えましょう。
「○○さんも素敵な方ですが」「他の方への気持ちが強くなってしまい」など、相手への敬意を示しながら状況を説明することで、相手も納得しやすくなります。
彼氏・彼女ができた場合
新しい恋人ができた場合は、感謝を込めた報告として伝えることが適切です。マッチングアプリでの断り方として、これまでの時間への感謝を示すことで相手も祝福してくれるでしょう。
「○○さんとのやりとりも楽しかったです」「素敵な出会いがありますように」など、相手の幸せを願う気持ちを込めて伝えることで、円満に関係を終了できます。
価値観が合わない場合
価値観の違いを理由とする場合は、具体的な例を挙げながら説明することで相手の理解を得やすくなります。ただし、相手の価値観を否定するのではなく、単純に合わなかったことを伝えましょう。
「将来への考え方が違うと感じました」「お互いの大切にしているものが異なるようです」など、双方の違いとして表現することで、どちらも悪くないことを示せます。
すぐ会いたがる人への断り方
積極的すぎる相手への断り方では、ペースの違いとして表現することが効果的です。相手の積極性を否定するのではなく、自分のペースを大切にしたいことを伝えましょう。
「もう少しゆっくりお話ししたいです」「お互いをもっと知ってからお会いしたいです」など、安全面への配慮も含めて説明することで、相手も理解してくれるはずです。
やってはいけない!NGな断り方
マッチングアプリでの断り方には、絶対に避けるべき行動があります。相手を深く傷つけたり、トラブルの原因となったりする断り方は、あなた自身の評判にも悪影響を与えてしまいます。
ここでは、やってはいけないNG行動を詳しく解説します。適切なマナーを身につけることで、マッチングアプリにおける断り方に関するトラブルを未然に防ぐことができるでしょう。
絶対にやってはいけないNG行動リスト
- 相手に何も連絡せず突然ブロックする
- 相手の外見や性格を直接批判する
- 約束当日にドタキャンして連絡を断つ
- 曖昧な表現で期待を持たせ続ける
- 相手を見下すような言葉遣いをする
- 他の異性と比較するような発言をする
突然のブロックや無視
突然のブロックや無視は、最も相手を傷つける行為の一つです。何の説明もなく連絡が途絶えてしまうと、相手は混乱し、自分に何か問題があったのかと深く悩んでしまいます。
マッチングアプリでの断り方として、どんなに気まずい状況でも一言の説明は必要です。「お疲れさまでした」「ありがとうございました」など、簡単でも感謝の気持ちを伝えてから関係を終了しましょう。
相手を傷つける言葉
「タイプじゃありません」「話がつまらない」「写真と全然違う」など、直接的な批判は相手の心に深い傷を残します。このような言葉は相手の自尊心を著しく傷つけてしまいます。
適切なマッチングアプリでの断り方では、相手の人格や外見を否定しない表現を選ぶことが重要です。「価値観の違い」「相性の問題」など、客観的で建設的な理由を伝えるよう心がけましょう。
当日のドタキャン
約束当日のドタキャンは、相手の時間と感情を無駄にする最も失礼な行為です。相手はあなたとの約束のために時間を調整し、楽しみに準備をしていたかもしれません。
どうしても会えない事情がある場合は、最低でも前日までには連絡することが基本的なマナーです。当日キャンセルは緊急事態以外では避け、事前に誠実な対応を心がけることが大切です。
曖昧な表現で期待を持たせる
「また今度」「時間ができたら」など、曖昧な表現は相手に無用な期待を抱かせてしまいます。断るつもりなのに希望を残すような言い方は、結果的により大きな傷を与えることになります。
マッチングアプリでの断り方では、明確で誠実な伝え方が重要です。「お付き合いは難しいと思います」「やりとりを終了させていただきます」など、はっきりとした表現で相手に理解してもらいましょう。
しつこい相手への対処法
マッチングアプリでの断り方を実践しても、しつこく連絡してくる相手に困ることがあります。丁寧に断ったにも関わらず、何度もメッセージが届いたり、しつこくデートに誘われたりする場合があります。
このような状況では、安全面を最優先に考えた対処法が必要です。適切な断り方を覚えるとともに、マッチングアプリの機能を活用して自分自身を守ることが大切です。
順位 | アプリ名 | おすすめ理由 |
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1位
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2位
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3位
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ブロック機能の使い方
ブロック機能は、しつこい相手から身を守るための最も効果的な手段です。丁寧に断ったにも関わらず、相手がメッセージを送り続ける場合は、遠慮なくブロック機能を活用しましょう。
ブロックすることで、相手からの連絡を完全に遮断できます。自分の安全と精神的な負担を軽減するためにも、適切なタイミングでの使用を心がけることが大切です。
運営への通報方法
運営への通報は、悪質なユーザーを排除するための重要な機能です。ストーカー行為、脅迫、セクハラなどの行為を受けた場合は、必ず運営に報告してください。
通報する際は、証拠となるメッセージのスクリーンショットを保存しておくことが重要です。運営側が適切な対処を行うために、具体的な被害状況を詳しく報告しましょう。
身の危険を感じた時の対応
身の危険を感じる場合は、マッチングアプリの機能だけでなく、必要に応じて警察への相談も検討してください。ストーカー行為や脅迫は犯罪行為にあたる可能性があります。
個人情報の漏洩を防ぐため、住所や勤務先などの詳細な情報は絶対に教えないようにしましょう。また、初回のデートは人目のある場所を選び、友人に行き先を伝えておくなどの安全対策も重要です。
まとめ
マッチングアプリでの断り方は、相手への配慮と誠実さが最も重要なポイントです。適切な断り方をマスターすることで、お互いにとって良い関係を築きながら、理想の相手を見つけることができます。
今回紹介した例文やテンプレートを参考に、あなたらしい言葉で相手に感謝の気持ちを伝えてください。丁寧で優しい対応は、必ずあなた自身の評判向上にもつながるでしょう。
マッチングアプリにおける断り方の基本を身につけることで、より安心してアプリを利用できるはずです。相手を傷つけない表現を心がけながら、素敵な出会いを見つけていきましょう。
マッチングアプリでの断り方 重要ポイント
感謝の気持ちを込めて丁寧な言葉遣いで伝える
相手を傷つけない具体的で納得しやすい理由を述べる
早めの連絡で誠実な対応を心がけることが大切
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マッチングアプリで断る時に最も重要なことは何ですか?
最も重要なのは相手への感謝の気持ちを伝えることです。丁寧な言葉遣いで、相手を傷つけない表現を心がけながら、早めに誠実に対応することが大切です。
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どのタイミングで断るのがベストですか?
気持ちが固まったらできるだけ早めに伝えることがベストです。相手に期待を持たせ続けることは、より大きな傷を与える可能性があります。
-
しつこい相手にはどう対処すれば良いですか?
まずは明確に断りの意志を伝え、それでも続く場合はブロック機能を使用します。身の危険を感じた場合は運営への通報も検討してください。
適切な断り方を実践することで、マッチングアプリでの出会いをより良いものにできます。相手への思いやりを忘れずに、あなたにとって最適なパートナーを見つけてくださいね。

aimatch編集部21名の編集部員が実際に様々なアプリを使って、アプリを調査しています。
28歳・会社員・利用歴6ヶ月
初回デート後に断られた経験がありますが、相手の方がとても丁寧に断ってくれたので、嫌な気持ちにはなりませんでした。感謝の気持ちと具体的な理由を教えてくれたので、納得できました。
2024-03-15