マッチングアプリ30代後半おすすめ10選|婚活も恋活も出会えるアプリ
「30代後半になってから、マッチングアプリってもう遅いのかな?」そんな不安を抱えている方も少なくありません。
35〜39歳は、結婚を真剣に考える人が多く、同じ目的の相手と出会いやすい年代です。
ただし、年齢や目的に合わないアプリを選ぶと「マッチングしない」「時間だけ無駄に…」という事態にも。
そこでこの記事では、30代後半だからこそ選ぶべきおすすめマッチングアプリ10選をご紹介。
再婚希望・婚活初心者・仕事が忙しい方など、それぞれに合うアプリが見つかります。
効率よく、そして後悔なく。自分に合った一歩をここから始めましょう。
◆本記事の公開は、2026年2月25日です。記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。◆特定商品・サービスの広告を行う場合には、商品・サービス情報に「PR」表記を記載します。
この記事の監修者
30代後半におすすめのマッチングアプリ10選|目的別に比較
早速ですが、真剣な結婚を見据えた婚活向けから、まずは気軽に出会いたい恋活向けまで、30代後半の男女に自信を持っておすすめできるアプリを10個厳選しました。
それぞれの特徴や強みを比較し、あなたに最適なアプリを見つけてください。
ペアーズ|会員数2,500万人で30代後半でも出会いの母数が多い
ペアーズは、圧倒的な会員数を誇り、30代後半でも理想の相手を見つけやすい王道のマッチングアプリです。
累計登録者数が2,000万人を突破しており、利用者の母数が桁違いに多いため、年齢を理由に出会いのチャンスが減る心配が少ない環境が整っています。
会員数が多いため、都市部だけでなく地方在住の方でも近場で相手を探しやすいのが大きな強みです。
さらに、15万種類以上ある「マイタグ」機能を活用すれば、趣味や共通の価値観を持つ人と自然に繋がることができます。
年齢や結婚への意思など細かな検索条件で絞り込めるため、効率的な恋活・婚活が可能です。
地方で出会いを探している方や、まずは多くの候補から自分に合う人を見極めたい30代後半の方に、真っ先に登録してほしい基本のアプリといえます。
Omiai|結婚を視野に入れた真剣交際を求める30代が集まるアプリ
Omiaiは、将来を見据えた落ち着いた恋愛をしたい30代後半の方に最適なマッチングアプリです。
利用者の9割以上が結婚を見据えた相手探しをしており、遊び目的のユーザーが少なく、真剣度の高い男女が集まりやすい傾向にあります。
このアプリの魅力は、無料で使える身バレ防止機能が充実している点です。自分が「いいね!」した相手やマッチングした相手にのみプロフィールを公開できるため、周囲に内緒で婚活を進められます。
また、「マイベスト機能」で趣味やこだわりをアピールでき、価値観の近い相手と繋がりやすい工夫も施されています。
セキュリティ対策も万全で、安全性を重視する方にも安心です。結婚を前提とした真剣な交際を望む、大人の男女に強くおすすめできるアプリです。
with|価値観診断で内面の相性が合う相手を見つけやすい
withは、性格や価値観といった内面の相性を重視してパートナーを探したい30代後半の方にぴったりのアプリです。
心理学に基づいた独自の診断コンテンツが豊富に用意されており、表面的な条件だけでなく、根本的な相性が良い相手と出会える仕組みが整っています。
定期的に開催される心理テストや性格診断を受けると、その結果をもとに相性の良い相手を自動で提案してくれます。また、「好みカード」機能を設定すれば、共通の趣味を持つ相手が一目で分かり、マッチング後の話題作りにも困りません。
会話が続きやすいようにアドバイスをくれる機能もあり、奥手な方でも安心です。
20代の利用者が多めですが、内面重視の真剣なユーザーが集まっているため、価値観の合う相手とじっくり関係を築きたい30代後半にも大いに役立つアプリです。
ゼクシィ縁結び|男女有料で婚活への真剣度が高いアプリ
ゼクシィ縁結びは、できるだけ早く結婚したいと考える30代後半の方に強くおすすめできる婚活特化型のアプリです。
男女ともに有料の料金体系を採用しているため、冷やかしや遊び目的のユーザーが極めて少なく、本気で結婚相手を探す人が集まっています。
プロフィール設定で「1〜2年以内に結婚したい」など、結婚までの希望時期を細かく指定できるのが特徴です。そのため、将来の方向性や温度感が合う相手を効率よく探せます。
さらに、価値観診断をもとに相性の良い相手を毎日4人ずつ紹介してくれる機能もあり、自ら検索する手間が省ける点も便利です。
デート日程や待ち合わせ場所の調整を代行してくれるコンシェルジュ機能も備わっています。仕事で忙しい30代後半でも、安心して効率的に婚活を進められる心強いサービスです。
価値観診断によるマッチングがとても良かったです。実際、お互いの好きなモノへの趣向が似ていました。 最近では、マッチングアプリをやった事がない、または出会いがない友人にはとにかく勧め、登録を促しています。「恥ずかしい」という人もいますが、出会うまでの手段なので、出会ってしまえば他の出会いとそんなに変わらないなと思います。あとは、物件探しにも似ているように思いました。何を優先するべきか、譲れないところは何か、自分がどんな人に出会いたいのか、など出会いたい相手への具体的なビジョンが明確になり、結果いい出会いに恵まれました!
ユーブライド|30代後半〜40代がメイン層の本格婚活アプリ
ユーブライドは、30代〜40代が利用者の中心を占めており、同世代と確実に出会いたい方におすすめの本格婚活アプリです。約75%の人が6ヶ月以内に成婚退会しているという高い実績を持っています。
男女同額の料金システムにより、真剣度の高い会員が集まっているのが最大の特徴です。
さらに、年収証明や独身証明書の提出機能が充実しているため、相手のプロフィールに嘘がないか不安に感じる方でも安心して利用できます。
結婚希望時期や子供の有無など、結婚に向けた具体的な条件で絞り込めるのも便利です。
結婚相談所に入会する前段階として、まずは信頼できる環境で本気の婚活を始めたい30代後半の方にとって、外せない選択肢となるでしょう。
婚活パーティなど様々な婚活活動をしましたが最終的にyoubrideに辿り着きました。youbrideは結婚を真剣に考え登録されている方が多く、恋愛・結婚に繋がりやすいサイトだと思います‼︎年齢的には婚活対象としてみてもらいにくい年齢とも思いましたが、そんな私でも沢山の方にお声がけ頂けたので、おすすめです。上手く行かない時もありますが、そんな時は休憩しながら頑張って下さい。
マリッシュ|再婚・バツイチに理解のある会員が多い
マリッシュは、バツイチやシンママ・シンパパ、またはそれらに理解のある方と出会いたい30代後半の方に最適なマッチングアプリです。
再婚活を公式にサポートしており、様々な事情を抱えた方でも引け目を感じることなく、前向きにパートナー探しができます。
最大の特徴は、シングルマザーや再婚者を応援する意思を示す「リボンマーク」機能です。このマークをつけているお相手になら、自身の境遇を気にせずアプローチしやすくなります。
また、声を録音してアピールできる「声プロフ」や、連絡先を交換せずに使えるビデオ通話機能など、会う前に相手の雰囲気を知るための機能も充実しています。
再婚を希望する方への優遇プログラムも用意されており、同じ境遇や理解のある相手と、心安らぐ関係を築きたい方にぜひ使ってほしいアプリです。
必ず良い出会いはあります! やりとりしている期間ではなく無理なく自分の中に入ってくる運命の相手は居ますよ!
アンジュ|30歳以上限定で同世代と落ち着いた出会いができる
アンジュは、30歳以上の独身者しか登録できないという独自の制限があり、大人の落ち着いた恋愛を楽しみたい方に最適なアプリです。
20代がいないため、ジェネレーションギャップを感じることなく、同世代や少し年上の相手と自然体で交流できます。
利用目的が「真剣なパートナー探し」に限定されているため、すれ違いが起きにくいのが特徴です。余裕のある対等な関係を築きやすい環境が整っています。
自身の好みや価値観に合う相手を見つける独自機能も備わっており、内面重視の出会いが可能です。
同世代ならではの共通の話題で盛り上がりたい方や、若年層が多いアプリでは居心地の悪さを感じてしまう30代後半の方にとって、快適な出会いの場となります。
メッセージを交わしていくうちに、毎日お互い自然体でやり取りできたり、写真の雰囲気と同じく優しそうな方だったので、是非お互いに会ってみたいと思いました。また、カラオケもお互いに好きだったので、会う気持ちになりました!
ブライダルネット|コンシェルジュ付きで婚活初心者も安心
ブライダルネットは、結婚相談所大手のIBJが運営しており、プロのサポートを受けながら確実に婚活を進めたい30代後半の方におすすめのアプリです。
マッチングアプリの手軽さと、結婚相談所のような手厚いサポートを両立しているのが最大の魅力です。
会員一人ひとりに「婚シェル」と呼ばれる専任のカウンセラーがつき、プロフィールの添削からメッセージのやり取り、初デートのアドバイスまで親身に相談に乗ってくれます。
男女同額の料金体系で、独身証明や年収証明の提出率も高いため、身元が確かな相手とだけ出会える安心感は抜群です。
自力でのアプローチに限界を感じている方や、第三者の客観的なアドバイスをもらいながら、1年以内の結婚を目指したい30代後半の方にぴったりの手厚いサービスです。
「プロフィールや写真を盛りすぎないこと」「会う前に期待値を上げすぎないこと」、そして「一人一人に誠実に向き合うこと」。
東カレデート|ハイスペックな相手と出会いたい30代後半向け
東カレデートは、経済力や容姿に自信があるハイスペックな相手と出会いたい、ワンランク上の恋愛を望む30代後半の方におすすめのアプリです。
完全審査制を導入しており、既存会員と運営の二重チェックを通過した男女のみが利用できるクローズドな環境が特徴です。
男性は年収や職業などの社会的ステータス、女性は洗練された雰囲気や容姿が審査基準となります。そのため、生活水準や価値観の近い層が集まりやすく、上質な出会いが期待できます。
また、「デートスタイル検索」を使えば、ワインを楽しむ会やアート鑑賞など、理想の過ごし方から相手を探せるのも魅力です。
同じようなライフスタイルを持つ洗練された相手と、落ち着いた大人のデートを楽しみたい方に最適なサービスといえます。
タップル|「おでかけ」機能でまず気軽に会いたい人向け
タップルは、メッセージのやり取りよりも、まずは直接会ってフィーリングを確かめたいと考えるフットワークの軽い方におすすめのアプリです。
「趣味でつながる」をコンセプトにしており、共通の好きなものから直感的に相手を探せる気軽さが人気を集めています。
とくに便利なのが「おでかけ機能」です。「週末に映画に行きたい」「美味しいお肉を食べに行きたい」といった具体的なデートプランを提示し、24時間以内にデート相手を見つけられます。
直感的なスワイプ操作で相手を選ぶため、スキマ時間にサクサクとマッチングを進められるのも特徴です。
趣味を通じた出会いや、まずは友人・恋人として気軽に食事に行ける相手を探している30代後半の方にも、十分に出会いのチャンスがあるアプリです。
30代後半のマッチングアプリ事情|現実と知っておくべきこと
30代後半からのマッチングアプリ利用は「厳しいのでは?」と不安に感じる方も多いでしょう。
しかし、現実を正しく理解し、適切な戦略を立てれば十分に出会うことは可能です。
年齢によるマッチング率の変化や、男女別に直面しやすい課題とその対処法について、リアルな実態を詳しく解説します。
30代後半でもマッチングアプリで出会える?利用者データで見る実態
30代後半でもマッチングアプリで素敵な出会いを見つけることは十分に可能です。近年はアプリを利用した婚活が一般的になり、30代〜40代の登録者数が急増している背景があります。
実際に、3年以内にマッチングアプリを利用したことがある30代は16.6%と、6人に1人は利用経験がある計算です。
年齢を重ねたからこその落ち着きや、経済的な安定感を求めるユーザーも決して少なくありません。
同世代の利用者が多いサービスを正しく選べば、真剣に将来を見据えたお相手と繋がるチャンスは広がります。年齢だけで出会いを諦めず、まずは自分に合う環境で活動を始めることが大切です。
30代前半と後半で変わるマッチング率と相手からの反応の違い
30代前半と後半では、マッチングのしやすさや相手からの反応に明確な変化が現れます。
なぜなら、多くのユーザーが検索条件の年齢上限を「35歳」で区切って設定する傾向にあるからです。
35歳を過ぎると検索画面に表示される機会が減少し、年下からのアプローチは少なくなるのが現実と言えます。
また、相手から求められる要素も変わり、誠実さや経済力、将来設計の堅実さなどがより重視されるようになります。そのため、20代や30代前半と同じような気軽なプロフィールでは、良い反応を得るのは難しくなるでしょう。
自身の魅力がしっかり伝わるよう自己プロデュースを見直し、適切なターゲット層へアピールしていくことが重要です。
30代後半女性が感じやすい「年上からのアプローチばかり」問題の原因
30代後半の女性が「ひと回り以上年上の男性からしかアプローチが来ない」と悩むケースは非常に多く見られます。
これは、男性ユーザーの多くが「自分より若い女性」を検索条件に設定しやすい特有の傾向にあるからです。
同世代にあたる30代〜40代前半の男性は、20代から30代前半の女性に絞ってアプローチする割合が高いのが実情です。結果として、30代後半の女性へ積極的にいいねを送ってくるのは、年齢条件を広げている50代以上の男性に偏る傾向があります。
同世代の男性と出会うには、相手からのアプローチを待つ受け身の姿勢から抜け出さなければなりません。
自分から積極的に気になる相手へ好意を伝えていくことが大切です。
30代後半男性が20代女性とマッチングしにくい理由と対処法
30代後半の男性が20代女性ばかりを狙っても、マッチングの成功率は低くなってしまうのが厳しい現実です。
20代女性の多くは、価値観や話の合いやすい同世代の男性との出会いを第一に求めているからです。
女性は年齢差を気にする傾向が強く、5歳以上離れた年上の男性は、そもそも検索条件から外されてしまうケースが多々あります。どうしても20代女性と出会いたい場合は、高い経済力や若々しいルックスなど、若い男性にはない特別な魅力の提示が欠かせません。
しかし、理想の年齢に固執しすぎるとマッチングできず、婚活や恋活の期間がいたずらに長引くリスクを伴います。
出会いの確率を上げるためには、ターゲットを同世代に広げ、現実的な視点で活動することが重要です。
30代後半がマッチングアプリで失敗しない選び方3つのポイント
30代後半からのマッチングアプリ選びは、20代の頃と同じ感覚で登録してしまうと失敗する原因になります。
出会いの確率を高めるためには、自分の年齢や目的に合ったアプリを慎重に見極めることが欠かせません。
以下では、数あるアプリの中から自分に最適なものを選ぶための3つのポイントを解説します。
同世代〜30代後半の利用者が多いアプリを選ぶ|年齢層の確認が最重要
30代後半がアプリを選ぶ際、最も重視すべきは「同世代の利用者が多いか」という点です。
自分の年齢とアプリのメインユーザー層がズレていると、そもそも検索対象から外されてしまい、出会いの土俵に上がれません。
例えば、20代中心の気軽な恋活アプリに登録しても、年齢の壁に阻まれてアプローチを受けにくい厳しい現実が待っています。
一方で、30代〜40代がボリュームゾーンのアプリを選べば、年齢を理由に敬遠される確率が大きく下がります。
同世代であればジェネレーションギャップも少なく、共通の話題でスムーズに関係を深めやすいのも大きなメリットでしょう。
恋活か婚活か目的を明確にしてアプリを選ぶ|温度差のミスマッチを防ぐ
アプリ選びで失敗しないためには、自分の目的が「恋活」か「婚活」かを明確にしておくことが大切です。
ユーザー同士の利用目的が異なると、やり取りやデートの段階で温度差が生じ、関係が発展しにくくなってしまためです。
「まずは恋人が欲しい」と考えている人が、短期集中型の婚活アプリに登録すると、相手の熱量にプレッシャーを感じて疲弊しかねません。
逆に、本気で結婚相手を探している人が気軽な恋活アプリを使うと、結婚願望のない相手に貴重な時間を奪われるリスクが高まります。
30代後半の貴重な時間を無駄に消費しないためにも、自身の真剣度とアプリのコンセプトが一致するサービスを慎重に見極めましょう。
真剣度の高いアプリを選ぶ|男女有料や本人確認が厳しいアプリが安心
30代後半の出会いにおいては、会員の「真剣度」と「安全性」が担保されているアプリを選ぶことが大切です。
結婚を視野に入れた交際を望む年代だからこそ、冷やかしや悪質なユーザーとの無用なトラブルは絶対に避けたいからです。
真剣度を見極めるひとつの指標として、男女ともに有料のアプリを選ぶのが効果的と言えます。
女性も費用を負担するシステムであれば、受け身や遊び半分のユーザーが激減し、本気で相手を探している人と出会いやすくなります。
また、独身証明書の提出機能があるなど、運営による本人確認が徹底されているアプリならさらに安心です。
誠実なパートナーと出会うためにも、料金体系や監視体制のしっかりしたサービスを選び抜きましょう。
30代後半がマッチングアプリで出会うための成功のコツ5つ
30代後半の出会いにおいては、20代の頃のような勢い任せのアプローチではなく、大人ならではの工夫が必要です。
プロフィール作りからメッセージのやり取りまで、少し意識を変えるだけでマッチング率は劇的に改善します。
理想の相手と確実に出会うための5つのコツを確認していきましょう。
プロフィール写真は清潔感と笑顔を重視|加工しすぎはNG
30代後半のプロフィール写真は、過度な加工を控えて「清潔感」と「自然な笑顔」を最優先に設定するのが鉄則です。
アプリにおいて写真は第一印象を決める最重要項目であり、実物とかけ離れた不自然な加工は相手に強い警戒心を抱かせてしまいます。
明るい自然光の下で、他人に撮ってもらったような自然体の笑顔を選ぶのが正解と言えるでしょう。
服装もシワのないシャツなど清潔感を意識し、ありのままの魅力が伝わる爽やかな写真を設定することで、相手に安心感を与えられます。
自己紹介文に将来の希望や結婚観を具体的に書く
自己紹介文には、自分の趣味や仕事だけでなく、将来の希望や結婚観を包み隠さず具体的に記載することが重要です。
30代後半のお相手探しでは、多くの人が「結婚を見据えた交際ができるか」を真剣にジャッジしています。
具体的には、以下のような一文を添えましょう。
-
「休日は一緒に美味しいお店を開拓したり、穏やかな時間を共有できる関係が理想です。」
-
「1〜2年以内には結婚を考えられる方と真剣に向き合いたいと思っています。」
-
「将来はお互いを尊重し合いながら、安心して帰れる家庭を築けたら嬉しいです。」
自分の価値観や将来のビジョンをあらかじめ提示しておくことで、ミスマッチを防ぎ、同じ熱量を持った相手と出会いやすくなりますよ。
受け身にならず自分から積極的にいいねを送る
30代後半のアプリ利用では、自分から積極的に「いいね」を送る姿勢が不可欠です。
年齢を重ねるにつれて検索画面で上位表示されにくくなり、受け身のままでは出会いの母数自体が激減してしまうためです。
とくに「20代の頃は待っていてもアプローチが来た」という過去の成功体験を引きずってしまうと、なかなかマッチングに結びつきません。少しでも気になった相手には足跡を残したり、好意を伝えたりする自発的な行動力が求められます。
プライドを捨てて自らチャンスを掴みにいく行動量こそが、30代後半で理想のパートナーを見つける最大の鍵と言えるでしょう。
複数のアプリを併用して出会いのチャンスを広げる
理想の相手と効率よく出会うためには、最初から1つのアプリに絞るのではなく、複数のアプリを同時並行で使うのがおすすめです。
アプリごとに登録している会員の層や雰囲気が異なるため、複数を掛け持ちすることで自分に合う環境を見つけやすくなるためです。
例えば、会員数が圧倒的に多い「ペアーズ」で出会いの母数を確保しつつ、真剣度が高い「ゼクシィ縁結び」を併用するといった使い方が効果的です。
多くのアプリはマッチングするまで無料で利用できるため、まずは2〜3個登録してみて、相手からの反応を比較検討してみるのが賢い方法と言えます。
複数のコミュニティにアンテナを張ることで、運命の相手と巡り会う確率を最大化できます。
メッセージは丁寧に|相手のプロフィールに触れた内容が好印象
マッチング後の初回メッセージは、相手のプロフィール内容にしっかりと触れた丁寧な文章を送るよう心がけましょう。
30代後半ともなれば、誰にでも送っているようなコピペの挨拶や、軽すぎるノリの文章は「誠実さがない」と判断されてしまうでしょう。
「マッチングありがとうございます」という挨拶に加えて、「プロフィールにあった〇〇のカフェ、私も好きでよく行きます」など、興味を持った理由を具体的に添えるのが効果的です。
また、相手が答えやすいように最後を軽い質問で締めくくると、自然な形で会話のキャッチボールが始まりやすくなります。
相手に誠実さを伝えることが、デートへの扉を開く重要なポイントです。
まとめ
30代後半でのマッチングアプリ利用は、決して「遅すぎる」ことも「厳しすぎる」こともありません。大切なのは、自身の年齢や「婚活・恋活」といった目的に合ったアプリを正しく選ぶことです。
今回ご紹介した選び方やコツを参考に、まずは気になるアプリをダウンロードして、素敵なパートナー探しの第一歩を踏み出してみましょう!
aimatch編集部21名の編集部員が実際に様々なアプリを使って、アプリを調査しています。




無料ではじめられるので敷居が高くないのと、共通の趣味の人と知り合いやすいのがとても良かったと思いました。